Обследование установило низкий уровень глюкозы в крови: в чем может быть дело?

Если анализы показали низкий уровень глюкозы в крови причины следует искать в нарушениях функций поджелудочной железы. Этот эндокринный орган продуцирует специальный гормон инсулин, оказывающий влияние на процессы энергетического обмена.

Инсулин превращает глюкозу, которая всасывается с пищей из кишечника в неактивный гликоген. Низкая глюкоза крови симптомы даёт подобные внезапной депрессии.

Энергетика организма обеспечивается кислородом и глюкозой

Энергетические процессы в организме человека

Энергия необходима организму для осуществления биохимических реакций. Углеводы и являются тем топливом, которое сгорая, питает обменные процессы. В биологических организмах происходит подобие сгорания топлива, в виде окисления моносахаридов, в первую очередь, глюкозы. Этот углевод образуется в кишечнике после ферментативного окисления крахмала, клетчатки, полисахаридов.

Для чего нужна глюкоза в организме, было выяснено относительно недавно. Как оказалось, основная энергетическая молекула АТФ (аденозинтрифосфат) образуется при окислении глюкозы с помощью ферментов.

Запас энергии в АТФ расходуется на все основные обменные процессы в клетках организма. Механизм регуляции уровня глюкозы в крови обеспечивает постоянным источником энергии функционирование организма.

Глюкоза распадается таким образом:

1. Глюкоза + 6 О2 + 38 АДФ + 38 Н3 РО4 → 6СО2 + 6 Н2О +38 АТФ.
2. Образуется вода, углекислый газ и АТФ.

АТФ, во всех клетках организма, постоянно расщепляется и восстанавливается, запасая и отдавая энергию для биохимических реакций. Нехватка глюкозы в организме приводит к недостаточному образованию АТФ, то есть к энергетическому голоду. Если глюкозы в крови много, то она превращается в печени в гликоген, своеобразный запас энергетического сырья, который превращается обратно в глюкозу, в случае нужды.

Реакция сгорания топлива в природе заключается в быстром присоединении атомов кислорода к молекуле субстрата, с образованием тепла. В живых организмах происходит медленное горение (окисление) биологических молекул за счёт поступающего при дыхании кислорода. Основным топливом является глюкоза, а выделяющаяся энергия идёт на поддержание постоянной температуры тела и метаболизм.

Измеряя концентрацию сахара в плазме крови, отслеживают энергетические процессы в организме человека. Метаболизм глюкозы определяет тип энергоэффективности обмена.

Его интенсивность у каждого человека обусловлена генетически, на неё влияют:

• условия питания и его полноценность;
• интенсивность физических нагрузок в течение дня;
• погодные и климатические условия проживания;
• суточные биологические ритмы;
• общее состояние здоровья;
• функционирование эндокринной и нервной систем.

Энергетический обмен человека происходит по трём основным типам, которые выявлены в результате наблюдений и медицинской практики:

1. Энергоэффективность на низком уровне. Особенности обменных процессов таковы, что питательные вещества усваиваются неэффективно. Люди с таким типом энергообмена имеют худощавое телосложение, слабые жировые отложения.
2. Нормальные параметры энергоэффективности. Человек обладает стабильным весом, не склонен к ожирению или худобе, при достаточно сбалансированном питании.
3. Энергоэффективность высокая. Усвоение питательных веществ и энергии высокоэффективно. Даже незначительное переедание приводит к появлению жировых отложений, избыточному весу.

Подытоживая, следует отметить, что склонные к полноте люди, обладающие хорошим здоровьем, имеют высокую энергетическую эффективность, а худые, тем более имеющие дефицит массы тела, обладают низкой усвояемостью питательных веществ и энергии.

Пути превращения углеводов в организме человека

Без углеводов и их обмена невозможна жизнь

Пищевые продукты имеют растительное и животное происхождение. Для человека важно поступление в организм биологических веществ и витаминов, пищевых волокон.

В кишечнике, поступающие туда углеводы, белки и жир расщепляются ферментами, всасываются в кровь в виде биологических молекул. Углеводы предназначены для синтеза биологических молекул, они высвобождают энергию при расщеплении.

Типы углеводов:

• глюкоза
• клетчатка
• крахмал
• пектин
• сахароза
• фруктоза

Моносахаридом, готовым к непосредственному использованию в виде «топлива», является глюкоза. Путь глюкозы в организме человека короткий, она необходима постоянно для образования АТФ. Остальные углеводы расщепляются ферментами до глюкозы и простых сахаров: фруктозы мальтозы лактозы галактозы. Простые сахара преобразуются в печени, из них синтезируются биологические молекулы.

В здоровом организме поддерживается постоянная концентрация в плазме крови глюкозы, с естественными суточными колебаниями. Излишки глюкозы запасаются в печени в форме гликогена. Когда глюкозы в крови мало, запускается реакция обратного превращения гликогена.

Причины пониженной концентрации глюкозы в плазме крови

Фото. Концентрацию глюкозы в крови контролируют обязательно

В течение суток содержание глюкозы в плазме крови непостоянно. В том случае, если уровень глюкозы падает, что выявляется при обследованиях, речь может идти о серьёзных заболеваниях эндокринной системы.

Причинами снижения концентрации глюкозы в крови могут быть:

• преобладание в пище простых (быстрых) углеводов;
• недоедание, в сочетание с приёмом крепкого алкоголя;
• редкие и неравномерные приёмы пищи;
• интенсивные физические упражнения или работа;
• употребление препаратов, снижающих концентрацию глюкозы в крови;
• последствия инъекций инсулина;
• разбалансировка обмена веществ;
• заболевания печени, почек, поджелудочной железы;
• диета с низким содержанием углеводов;
• большой промежуток времени между приёмом пищи вечером и утром.

Неравномерное питание с недостаточным количеством калорий способствует значительному снижению концентрации глюкозы в плазме крови.

Симптомы и признаки падения концентрации глюкозы в крови

Гипогликемия встречается почти у всех и часто

Когда уровень сахара в крови падает, это влияет на самочувствие. Если уровень глюкозы упал незначительно, то человек испытывает лёгкий дискомфорт, который быстро проходит после чашки сладкого чая или порции пирожного.

Почему в организме не накапливается глюкоза, если она ему необходима? Глюкоза осень быстро окисляется, переходя в АТФ.

Субъективные ощущения от гипогликемии лёгкой степени следующие:

• ощущение тошноты;
• появление слабости и лёгкого головокружения;
• зрение теряет чёткость;
• подсасывает рол ложечкой;
• плохое настроение;
• ощущение тревожности;
• повышенное потоотделение;
• мёрзнут руки и ноги;
• проявляется тахикардия;
• немеют кончики пальцев рук.

Такое необъяснимое ухудшение самочувствия без видимых причин, обусловленное падением концентрации глюкозы, легко устранить, съев обычную сладкую конфету или бутерброд. Симптомы и признаки усиливаются, если уровень сахара снижается в средней степени.

Появляются симптомы:

• резкое падение настроения, раздражённость по пустякам;
• в мышцах, особенно на голени, возникают судороги;
• проявления слезливости, обидчивости;
• вялость и апатия, появляется желание уснуть;
• походка становится неустойчивой, раскоординированной;
• появляется спутанность мыслей;
• нарушается чувство равновесия и координации движений;
• значительно падает работоспособность.

Такие ощущения и внешние признаки свидетельствуют о том, что организму недостаёт внутреннего питания в виде глюкозы, для функционирования основных органов и систем.

Резкое и сильное снижение уровня глюкозы в крови приводит к следующему:

• температура тела, особенно конечностей, понижается значительно;
• появляется сильная головная боль;
• проявляются признаки нарушений кровообращения мозга, вплоть до инсульта;
• мышцы тела начинают подёргиваться;
• человек способен погрузиться в кому.

Перед тем, как впасть в кому, человек жалуется на озноб, головную боль, тошноту и чувство голода, у него темнеет в глазах. Симптомы и признаки гипогликемии нарастают постепенно, обычно наблюдается лёгкая и средняя степени падения концентрации сахара.

В тяжёлых случаях вызывают скорую медицинскую помощь. Гипогликемия в лёгкой степени у взрослых наблюдается часто, низкая глюкоза у новорожденного возникает вследствие нарушений дыхания, в результате переохлаждения, у недоношенных.

Совет. Если в течение дня вы чувствуете голод с тошнотой, внезапно испортилось настроение, не поленитесь выпить сладкого чая с конфетами или шоколадкой. Всё пройдёт.

Лечение гипогликемии различной степени выраженности

Гипогликемию лечат сахаром и глюкагоном

Значение глюкозы для организма человека очень велико. Гипогликемия у здоровых людей развивается после длительного воздержания от пищи, она не требует особого лечения, только соблюдения рационального режима питания, без длительных перерывов.

Если всё же она наступила, то быстро помогут таблетки с d-глюкозой (декстрозой) или глюкагоном. К этим таблеткам выпускается подробная инструкция.

Например, при обследовании крови не выявлено признаков диабета, но человек в течение дня часто испытывает симптомы гипогликемии, полезно иметь при себе портативный глюкометр. Если прибор покажет, что уровень глюкозы в крови низкий, то есть ниже, чем 3,9-5,0 ммоль/л для здоровых людей утром, до еды и ниже 5,0 — 7,2 для больных диабетом, то необходимо принять таблетку с глюкагоном. После приёма таблеток снова измеряют концентрацию глюкозы в плазме крови.

Когда глюкометр покажет, что уровень глюкозы опустился ниже 5,5 ммоль/л через час после еды для обычных людей и ниже 10,0 для диабетиков, быстрый приём таблеток с d-глюкозой или глюкагоном, предупредит приступ гипогликемии. Способам того, как повысить содержание сахара в крови с применением простого сахара, обучают на многих курсах по оказанию первой медицинской помощи.

Состояние гипергликемии особенно опасно для больных диабетом. Лёгкую степень купируют приёмом таблеток и через 15 минут проверяют уровень глюкозы глюкометром.

В том случае, если наступила гипогликемия средней тяжести или тяжёлая, человеку необходимо помимо таблеток с глюкагоном, дать съесть или выпить смесь сложных углеводов (хлеб, печенье, раствор сахара в чае или воде). В тяжёлых случаях, до приезда скорой помощи вводят подкожно раствор глюкагона, который продаётся в аптеках как экспресс набор.

Совет. Возьмите за правило, как только испортилось настроение, измерьте уровень глюкозы у себя глюкометром.

Как понизить уровень глюкозы в плазме крови, если после оказания первой помощи при гипогликемии, он оказался выше нормы?

Для этой цели предусмотрены инъекции инсулина, который способен быстро привести показатели к норме. Функция инсулина заключается не только в понижении содержания глюкозы в плазме крови, он является важным гормоном, регулирующим работу многих ферментов и метаболизм в целом.

Профилактика гипогликемии

Мой глюкометр всегда со мной, он поможет

Гипогликемия не так безобидна, как может показаться. Падение концентрации глюкозы в крови снижает работоспособность, ухудшает качество жизни, провоцирует развитие заболеваний хронического характера.

Для предупреждения явлений гипогликемии необходимо соблюдать простые, но эффективные правила:

• для диабетиков важно соблюдать правила приёма инсулина, его дозировки;
• контроль концентрации глюкозы в крови прибором глюкометром;
• ни в коем случае не допускать длительных перерывов между приёмами пищи;
• желательно исключить употребление алкоголя;
• при планировании физических нагрузок необходимо предусмотреть обязательное дополнительное питание в виде шоколада, конфет, сахаросодержащих продуктов;
• обязательно пить тёплый чай с сахаром или мёдом после интенсивных физических нагрузок;
• всегда необходимо иметь с собой таблетки d-глюкозы или глюкагона.

Низкая концентрация глюкозы в крови, если она носит постоянный или частый характер, свидетельствует о недостаточном энергетическом обмене в организме. Принято считать, что замерять уровень сахара в крови следует только диабетикам, но это не так. Появление портативных глюкометров позволяет следить за этим показателем любому.

Современный человек, соблюдающий правила здорового образа жизни, обязан следить за своей энергетикой, для чего необходимо иметь дома или всегда с собой глюкометр. Контроль за уровнем глюкозы важен для профилактики многих патологий обмена веществ. Глюкоза, это не сахар, это сама жизнь.