Витамины для укрепления сосудов: какой компонент принесет пользу
Какие витамины укрепляют сосуды, знают не все, но их употребление является необходимостью для каждого человека. В общем, витамины представляют собой низкомолекулярные соединения, действие которых направлено на поддержку интенсивного процесса циркуляции крови в организме.
Такого рода вещества смежно помогают утолщать стенки капилляров и снижают концентрацию холестерина в организме, повышают эластичность вен и полностью устраняют спазм гладкой мускулатуры. На фоне такого эффекта уменьшается просвет между сосудами и устраняется гипоксия тканей.
Для того что бы получить от такой профилактики только пользу следует знать как употреблять витамины укрепляющие сосуды. Если у пациента имеются какие-либо хронические патологии, ему следует проконсультироваться с врачом и четко определить допустимые дозировки.
Преимущественное количество средств отличается щадящим действием потому не следует ожидать быстрого результата – эффект прослеживается спустя 1-2 месяца. Для начала следует выяснить, почему важно уделять особое внимание процессам укрепления сосудов. Дочитайте эту статью до конца, чтобы узнать больше про витамины для укрепления сосудов.
Почему укреплять сосуды необходимо
В организме человека присутствует огромное количество кровеносных сосудов при помощи, которых кровь свободно перемещается по человеческому организму. От сердца по артериям она двигается к органам, а затем в обратном направлении по венам.
Внимание! Состояние капилляров зависит не только от процессов снабжения клеток питательными веществами, но и от протекания процесса тканевого дыхания.
Под воздействием возрастных изменений сосуды утрачивают эластичность и упругость, снижается интенсивность тока крови, происходит сбой процесса кровообращения. На подобном фоне происходит процесс послабления венозных капилляров и плохой холестерин скапливается на стенках артерий приводя к их сужению и образованию тромбов.
Такие процессы создают уверенные предпосылки к развитию распространенных патологий:
- варикоз;
- гипертоническая болезнь;
- инсульт; атеросклероз сосудов;
- инфаркт миокарда;
- ишемическая болезнь сердца;
- флебит.
Риск проявления подобных патологий на фоне нарушения питания капилляров возрастает для следующих групп лиц:
- пациенты, страдающие ожирением;
- люди с повышенной концентрацией холестерина в крови на фоне нарушения питания;
- гиподинамия и отсутствие физических нагрузок;
- пациенты с алкогольной и никотиновой зависимостью.
Среди первых симптомов нарушения проницаемости капилляров выделяют:
- проявление кровоподтеков на глазном яблоке;
- выявление сосудистой сетки на лице;
- проявление головной боли;
- помутнение в глазах;
- кровотечения из носа;
- резкие перепады показателей артериального давления;
- повышенная чувствительность к переменам погоды;
- шум в ушах; учащение сердцебиения.
Если пациента беспокоит с периодичностью несколько из перечисленных симптомов, следует посетить узкого специалиста – флеболога. Доктор подберет витамины, укрепляющие стенки сосудов и сможет контролировать процесс выздоровления пациента.
Роль витаминов в укреплении стенок сосудов
Витамины для укрепления сосудов следует принимать всем пациентам старших возрастных групп. Такие компоненты позволяют не только улучшить самочувствие пациента, но и также помогают предотвратить риск проявления опасных болезней.
Внимание! В настоящее время патологии сердца и сосудов находятся на пике популярности. Медики связывают такую особенность с современным ритмом жизни: отсутствие физической активности, нарушения питания, стрессы.
Безусловно, знать, какие витамины нужны для укрепления сосудов недостаточно, важно выяснить, как конкретное вещество действует на организм и в чем его польза.
Витамин – залог здоровья сосудов
Витамины для укрепления стенок сосудов содержаться во многих растительных компонентах, соответственно можно сделать вывод о том, что для нормализации самочувствия достаточно просто сбалансировать рацион пациента. Не все компоненты действуют на человеческий организм одинаково, вещества выполняют различные функции, потому перед тем как определиться с методом воздействия следует пройти обследование и установить причину нарушения.
После проведения осмотра врач поможет определить направление терапевтического воздействия. Если патология протекает спокойно – коррекции рациона более чем достаточно, но в некоторых случаях добиться устойчивого результата можно только применением сбалансированных составов.
Какие витамины необходимы сосудам | |||
Наименование вещества | Как действует на сосуды | Нормы потребления в сутки | Где содержится компонент |
Витамин А | Обеспечивает протекцию клеток от свободных радикалов, налаживает структуру венозной стенки, поддерживает тонус сосудов. | Допустимая норма – 3-7 мг. |
|
Витамин Е | Витамин е для укрепления сосудов представляет необходимое вещество, обеспечивающее профилактику развития сосудистых патологий. Угнетает процесс накопления в сосудах патогенного холестерина, способствует растворению образованных тромбов, усиливает функции мембран клеток, обеспечивает работу сердечной мышцы. Уменьшает вязкость крови. |
Суточная доза токоферола составляет 20 мг. |
|
Витамин Р | Уменьшает проницаемость капиллярной сетки, повышает эластичность сосудов, усиливает антиоксидантные свойства. Применяется в целях профилактики возрастных изменений. | Не менее 60 мг |
|
Витамин С | Предотвращает разрушение внутренних стенок капилляров, повышает способность клеток поглощать кислород, улучшает тонус сосудов, обеспечивает выработку коллагена. Выводит из организма вредный холестерин. | Допустимая доза – 1,5 грамма в сутки. |
|
Фолиевая кислота | Налаживает процесс метаболизма в клетках, повышает эластичность артерий и вен, повышает агрегацию тромбоцитов. | 0,4 мг |
|
Витамин В3 | Налаживает процесс кровообращения в капилярах и укрепляет стенки сосудов. Связывает и обеспечивает процесс выведения плохого холестерина. | 20 мг в сутки |
|
Витамин В5 | Обеспечивает регуляцию процессов кроветворения, повышает тонус артерий и вен, усиливает работу сердечной мышцы. | Суточная норма 5 мг. |
|
Витамин Ф | Обеспечивают протекцию внутренней поверхности клеток от скопления плохого холестерина. Снижает вязкость крови, уменьшает интенсивность выработки плохого холестерина. Регулирует гормональный баланс. | 1 г в сутки | Все источники полинасыщенных жирных кислот. |
Читайте также Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях: самые полезные продукты для человеческого «мотора».
Внимание! Важно не забывать о необходимости внесения в рацион полезных макро и микроэлементов.
Комплекс витаминов для укрепления сосудов, представляет собой фармакологические препараты. Подобные средства реализуются через сеть аптек. Эффективность от применения достигается за счет точности дозировок.
Преимуществом становится и простота использования – пациент приобретает одну упаковку с витаминами и приобретает капсулы в четко определенных дозах. Видео в этой статье ознакомит читателей с особенностями применения витаминных комплексов для сосудов.
Комплекс витаминов для здоровья сосудов
Витаминные комплексы для укрепления сосудов следует принимать для снижения вероятности образования тромбов и улучшения реологических параметров крови человека. Такие составы следует потреблять дважды в год, в особенности подобная необходимость присутствует для лиц, страдающих гиподинамией. На фото представлено популярное средство, отличающееся высокой эффективностью.
Витаминные комплексы, обеспечивающие укрепление сосудов | ||||
Наименование | Страна производитель |
Действие |
Как принимать | Цена |
Допельгерц Вип Кардио | Германия | Улучшает липидный обмен, укрепляет венозные стенки, нормализует тонус сосудов. | Инструкция по применению разъясняет, что препарат следует принимать по 1 таблетке три раза в день. Оранжевую капсулу принимают утром, желтую – днем, коричневую – перед сном. Длительность воздействия – 2 месяца. | 560 – 730 рос. руб. |
Софора и витамины для сосудов | Препарат для укрепления сосудов с витамином К. Представляет собой сбалансированный лечебно-профилактический комплекс, снижающий проницаемость капилляров и повышающий эластичность стенок. | Россия | Пьют по 1 капсуле ежедневно в момент приема пищи. | Цена 1 упаковки – 800 рос.руб. |
Здоровое Сердце | Принимается в целях профилактики и лечения атеросклероза сосудов. Для приготовления средства применяются компоненты целебных трав. | США | Употребляют по 2 капсулы витаминного комплекса ежедневно. | Стоимость средства составляет 1200 рос. руб |
Венатол | Используется для профилактики проявления варикоза. обладает венопротекторным и нейротонизирующим действием. | Россия | Принимают по 2 таблетки 3 раза в сутки. | Стоимость составляет 900-1000 рос. руб. |
Лонг Лайф | Обеспечивает нейтрализацию окислительного процесса в сосудистой сетке. Повышает эластичность артерий и вен. | США | В зависимости от показаний 1-2 капсулы в сутки. | В настоящее время не реализуется на территории Российской Федерации. |
Для поддержки состояния сосудов также важно пить достаточное количество жидкости в сутки. Объем чистой воды без учета горячих блюд и напитков должен составлять 2, 5 литра.
Витамины, обеспечивающие здоровье сосудов представляют собой органические соединения, действие которых сконцентрировано на следующих возможностях:
- повышение проницаемости капиллярной сетки;
- обеспечение процесса вывода патогенного холестерина;
- улучшение общих показателей крови;
- снижение вероятности проявления тромбоза
- обеспечивают протекцию поверхности артерий от повреждений.
На основании полезных свойств витаминных добавок можно сделать вывод о том, что их употребление принесет пользу организму человека. Важно помнить о том, что хоть витамины и не являются медикаментозными средствами, принимать их нужно в четко определенных дозировках.