Гигиена зубной щетки – необходимое условие здоровых зубов

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье и внешнем виде, два раза в сутки использует зубную щетку, а при определенных обстоятельствах чаще. Следовательно, на этом инструменте остаются различные микроорганизмы, счищаемые с зубов, языка и ротовой полости, в добавок на ней оседают бактерии, находящиеся в окружающей среде.

Обычно после чистки используют промывание проточной водой, но это не может погубить патогенную микрофлору. Таким образом, если гигиена зубной щетки будет недостаточной, то она превращается в очаг инфекции, что провоцирует появление кариеса, неприятного запаха изо рта, стоматитов и очень серьезных заболеваний, угрожающих здоровью человека, например, тонзиллитов.

Чистота зубной щетки – профилактика стоматологических и отоларингологических заболеваний

Как правильно хранить зубную щетку

Правильные способы хранения зубных щеток

Перед тем как перейти к рассмотрению вопроса насчет того, как обеззаразить зубную щетку в домашних условиях, рассмотрим инструкцию по сохранению данного предмета гигиены. Это не менее важно, поскольку при нарушении данных правил все старания после дезинфекции будут нивелированы.

Обратите внимание на следующие моменты:

1. Зубная щетка – это предмет индивидуальной гигиены, поэтому у каждого члена семьи она должна быть своя.
2. Нельзя допускать ситуации, когда все щетки находятся в одном стакане (что бывает довольно часто), поскольку патогенная микрофлора довольно легко может распространиться на рядом стоящие приборы, особенно, когда они мокрые. Важно проследить, чтобы хранение зубных щеток в ванной было устроено таким образом, при котором у каждого человека был отдельный стакан.
3. По завершению чистки зубов, что желательно делать не до, а после завтрака, проследите за тем, чтобы со щетины под током воды были удалены все остатки пищи, если этого не сделать, то оставшаяся органика послужит прекрасной питательной средой для гнилостных и болезнетворных микроорганизмов.
4. Обеспечите доступ свежего воздуха к щетине – головка должна находится за пределами края стакана, не стоит ее помещать в различные футляры или надевать колпачки, если это не специальные приборы для обеззараживания. Бактерии не могут жить и размножаться в сухой среде. К тому же высуженная щетина будет служить дольше.
5. Проследите за тем, чтобы стаканчик для хранения был чист.

Важно. Если используются закрывающиеся контейнеры, то помещать щетки на хранение можно исключительно в сухом виде. Обычно подобные футляры используют во время поездок и путешествий, дома лучше от их использования отказаться.

Длительность эксплуатации

Каждый врач стоматолог может давать разные советы по поводу продолжительности использования одного прибора. Наиболее оптимальный вариант – один месяц, но приемлемо до 100 дней. Можно приобрести особые щетки, на которых имеются индикаторы износа.

Покупать новый предмет нужно в следующих случаях:

• срок эксплуатации превысил 3 мес.;
• после перенесения любых заболеваний десен, зубов и ротовой полости, включая насморк и обычные простуды;
• щетина стала «смотреть в разные стороны», отдельные ее элементы загнулись и износились – в этом случае чистка зубов будет менее эффективной.

Заметка. Перед первым применением достаточно просто промыть приобретенный прибор в проточной воде, предварительно намылив щетину.

Как зубную щетку дезинфицировать

Настенный ультрафиолетовый стерилизатор зубных щеток

Способов обеззараживания существует достаточной много. Есть такие, цена которых будет незначительная, а есть и специальные устройства, требующие определенных финансовых затрат.

О таких приспособлениях и более простых способах обработки можно посмотреть на видео в этой статье. Самые распространённые и приемлемые методы дезинфекции обозначены в таблице.

Интересная информация. Английские исследователи Манчестерского университета экспериментально показали, что на среднестатистической зубной щетке, используемой взрослым человеком, может проживать примерно 100 млн микроорганизмов, значительную часть из них составляют небезопасные стафилококки.

Таблица. Дезинфекция:

Метод	Комментарий
Кипячение	Плюсы: простота и дешевизна. Просто нужно опустить прибор индивидуальной гигиены в кипяток на несколько минут. Это можно делать раз в несколько дней, а ежедневно достаточно ополаскивать кипятком. Недостатки: размягчение щетины и более быстрый износ, не подходит для электроприборов.
Пар или горячий воздух	Эффективность пара выше, нежели сухого нагретого потока. Для обработки изобретены особые электронные дезинфицирующие установки, которые можно приобрести в специализированных магазинах или интернете.
Ополаскиватель для рта	Есть рекомендации погружать щетину в эту жидкость, потому что в ней имеются антисептические вещества. Щетку можно постоянно держать в ней, но достаточно и 15 минут, после чего она должна высохнуть.
Дезинфицирующие очистители	Промышленность выпускает особые чехлы, держатели, футляры и другие приспособления для обеспечения стерилизации головки.
Ультрафиолет	Можно использовать особые устройства для щеток, а можно просто обрабатывать любым источником ультрафиолетовых лучей (например, медицинские лампы) не менее 15 минут.

Нетрадиционные способы дезинфекции

Можно обрабатывать зубную щетку перекисью водорода

Сегодня в доме под рукой имеются различные инструменты, которые могут отлично справиться с функцией очистки зубных щеток, что позволит не приобретать дополнительные приспособления.

Вот несколько примеров:

• используйте этиловый спирт или перекись водорода, в первом случае нужно держать щетку 10 минут, а во втором 20 мин (но можно хранить и целые сутки, только при этом следует ежедневно менять раствор пероксида Н202);
• поместите предмет на одну минуту в микроволновую печь, высокочастотное излучение является губительным для многих бактерий, но данный способ не может гарантированно обеспечить дезинфекцию;
• 9% – раствор уксуса – тоже хороший способ обработки, поскольку данная концентрация кислоты будет смертельной для патогенных бактерий, поэтому гигиенический прибор будет полностью обеззаражен.

Интересно. Некоторые люди для обработки зубных щёток используют посудомоечную машину, но достоверных данных насчет эффективности такого способа асептики нет.

Заключение

Важность дезинфекции предметов ежедневной индивидуальной гигиены доказана. Если игнорировать данную меру, то зубная щетка может стать источником болезнетворных бактерий, вызывающих кариес, ангины, болезни горла или неприятного запаха. Важно помнить, что надлежащая обработка щетины является необходимой мерой профилактики стоматологических и ЛОР заболеваний.