Травы для очищения кишечника: пошаговые инструкции по приготовлению и приему травяных сборов
7 минут
Различные лекарственные травы на протяжении многих веков используются народными лекарями для лечения различных недугов, восстановления после перенесенных заболеваний, укрепления здоровья в целом и, разумеется, очищения кишечника. На протяжении жизни в органах пищеварительного тракта скапливается невероятное количество токсинов и шлаков, что существенно снижает эффективность деятельности кишечного тракта и приводит к развитию множества заболеваний.
Чтобы избежать столь неприятных последствий, рекомендуется регулярно проводить очищение кишечника травами в домашних условиях. Эта несложная процедура, при условии правильного ее проведения, позволит укрепить организм, улучшить внешний вид и сохранить здоровье на долгие годы.
Советы и рекомендации
Независимо от того, какой именно применяется рецепт, очищение кишечника травами следует проводить в соответствии с рядом правил, несоблюдение которых может привести к появлению побочных эффектов. В числе наиболее важных нюансов очищения следует назвать правильную подготовку организма к проведению чистки.
За неделю до начала процедур рекомендуется:
| Рекомендуемая процедура | Для чего она нужна | Конечный результат |
| Соблюдение питьевого режима. | Для нормализации функции пищеварения, улучшения перистальтики и вывода из организма токсичных веществ и шлаков требуется ежедневно выпивать не менее двух литров воды. | Очищение кишечника посредством применения травяных сборов является более эффективным при условии соблюдения питьевого режима. |
| Очищение кожи посредством регулярного посещения парной, сауны или применения паровых ванночек в домашних условиях. | При сильной зашлакованности кишечника токсины выводятся через кожные покровы, что приводит к появлению сыпи, аллергических проявлений, угрей и прыщей. | Регулярное посещение парной в период подготовки и проведения чистки частично предупреждает появление проблем с кожными покровами. |
| Правильное питание. | В период подготовки, а также в процессе проведения чистки следует исключить из рациона жирные блюда, сладости, консервацию, жирно мясо и мучные изделия. | Несоблюдение диеты является одной из причин отсутствия положительного результата после проведения чистки. |
| Употребление сырых овощей. | Регулярное употребление салата из таких овощей, как: белокочанная капуста, морковь, свекла способствует улучшению перистальтики кишечника и частичному выводу из организма каловых масс. | Существенно увеличивается эффективность проведения чистки посредством использования отваров лекарственных трав. |
Независимо от выбранной методики очищения кишечника, перед ее применением следует посетить специалиста. Только врач может определить возможные противопоказания, препятствующие проведению чистки. Как правило, в числе таковых называются хронические заболевания кишечного тракта.
Совет! При появлении в процессе приема лекарственных трав неприятных симптомов и дискомфорта процедуры следует немедленно прекратить и обратиться к врачу для выявления причин недомогания.
Отвар хвоща полевого
К числу наиболее популярных, эффективных и доступных относится очищение желудочно кишечного тракта травами хвоща полевого. Отвары и настои на основе указанного лекарственного растения, широко применяемого в сфере народной и традиционной медицины, действуют достаточно медленно, но полученный результат оправдывает все приложенные усилия.
Для проведения чистки рекомендуется заваривать траву полевого хвоща следующим образом:
- Для начала необходимо тщательно измельчить траву полевого хвоща, после чего залить чайную ложку сырья стаканом крутого кипятка. Рекомендуется делать эту процедуру вечером, чтобы напиток хорошо настоялся в течение ночи.
- Утром настой следует процедить или тщательно удалить части растения, после чего употреблять небольшими порциями в течение всего дня, независимо от приемов пищи. Пить приготовленный напиток следует небольшим порциями, предварительно добавив в него немного натурального жидкого меда.
- Длительность курса очищения кишечника составляет три недели.
При сильной зашлакованности организма возможно появление таких побочных эффектов, как метеоризм, запоры, диарея, вздутие живота. Как правило, подобные симптомы расстройств пищеварительного тракта исчезают без необходимости приема лекарственных средств или проведения лечения.
Прием льняного семени
В числе наиболее эффективных средств растительного происхождения, используемых для очищения кишечника, называют также семена льна. Использовать льняное семя можно как для очищения кишечника, так и всего организма в целом.
Для выведения токсинов из кишечного тракта и улучшения состояния микрофлоры применять семена следует так, как рекомендует инструкция, видео в этой статье поможет более подробно ознакомиться с данным процессом:
- В качестве наиболее эффективной и безопасной методики называют прием льняного семени в сочетании с натуральным однодневным кефиром, обладающим к тому же, свойствами, защищающими слизистые ткани кишечного тракта. Для применения данного способа рекомендуется ежедневно готовить необходимую порцию семян посредством тщательного их измельчения при помощи кофемолки.
- Процесс приема семени льна занимает три основных этапа, длительность каждого из которых составляет одну неделю. В течение первой недели следует употреблять чайную ложку семян, предварительно смешанную со 100 миллилитрами кефира. В течение второй недели количество льна увеличивается вдвое. На протяжении третьей недели и завершающего этапа следует употреблять три ложки семян, смешанных со 150 миллилитрами кефира.
Для профилактики повторного образования в организме шлаков и токсинов после проведения чистки рекомендуется соблюдать нормы правильного питания, а также периодически, не реже одного раза в течение недели, употреблять стакан кефира с одной – двумя ложками семян льна.
Совет! Льняное семя относится к числу аллергенов, при появлении кожной сыпи, покраснений или иных признаков аллергии следует немедленно обратиться к врачу.
Отвар сенны
Самое эффективное и безопасное очищение травами кишечника – это прием отваров и настоев, приготовленных на основе растений, обладающих легким слабительным эффектом. К числу таковых относится, например, обычная сенна.
Это растение способствует улучшению перистальтики и оказывает раздражающие действие на кишечный тракт, в связи с чем и происходит ускоренный вывод из организма каловых масс.
Чтобы провести очищение кишечника в домашних условиях травами, рекомендуется:
- Для начала необходимо приготовить отвар на основе травы сенны. Для этого столовую с горкой ложку предварительно измельченного сырья следует залить стаканом воды, дать постоять в течение получаса, после чего довести до кипения на небольшом огне. Рекомендуется кипятить отвар не более десяти минут. Средство следует готовить утром, так как принимать его необходимо в вечернее время.
- Вечером необходимо процедить отвар, после чего выпить одну третью часть обычного стакана. На следующий день дозировку необходимо увеличить до двух третьих, а в течение третьего и последующих дней следует употреблять по стакану отвара сенны. Длительность курса лечения может составлять от семи до десяти дней.
Необходимо отметить, что прием данного напитка нередко сопровождается появлением ряда неприятных симптомов, в числе которых слабость, ухудшение пищеварения, головокружение. Как правило, дискомфорт полностью исчезает на третий день приема отвара.
Совет! Употреблять отвар на основе сенны следует не более двух недель подряд, в противном случае возможно привыкание организма к приему данного средства.
Травяные сборы
Несмотря на эффективность рецептов, приведенных выше, особенной популярностью обладает травяной сбор для очищения кишечника, в состав которого входят растения, обладающие желчегонными, слабительными и мочегонными свойствами. Благодаря подобному сочетанию шлаки и токсины буквально вымываются из организма естественным образом.
Чтобы приготовить сбор трав для очищения кишечника, необходимо подготовить следующие ингредиенты:
- Лекарственное растение, обладающее желчегонными свойствами. К числу таковых относится, например, корневища одуванчика или кукурузные рыльца. Необходимо предварительно измельчить четыре столовых ложки выбранной травы.
- Слабительное средство. В данном случае лучше выбрать траву сенны. Подготовить сырье необходимо в количестве трех столовых ложек.
- Дополнительные компоненты, стимулирующие процессы пищеварения и обладающие успокаивающими свойствами: две столовых ложки подорожника, одна столовая ложка перечной мяты.
Перед приготовлением настоя все имеющиеся компоненты следует измельчить и тщательно перемешать. Употреблять отвар, приготовленный из трав, перечень которых приведен выше, рекомендуется в течение трех недель.
Готовить его следует так: одну или полторы столовые ложки следует заварить стаканом крутого кипятка. Делать это желательно в утренние часы, так как принимать средство рекомендуется на ночь. Перед употреблением отвар следует тщательно процедить при помощи марли.
Как правило, практически все травы для очищение желудочно – кишечного тракта обладают легким слабительными или стимулирующими перистальтику свойствами. Именно благодаря этому и достигается эффект полной очистки кишечного тракта.
Но указанные свойства являются также прямыми противопоказаниями к проведению чистки организма травами при условии наличия хронических заболеваний кишечного тракта. Во избежание негативных последствий перед приемом любого выбранного средства следует заранее посетить лечащего врача.
