Очищение Жирной и Проблемной Кожи — Набор Для Королевского Самолечения
7 минут
Ранние морщины, расширенные поры, угри, черные точки и другие косметические дефекты кожи лица и тела являются следствием неправильного питания, нарушения нормального функционирования органов пищеварительного тракта, влияния плохой экологии, несоблюдения правил очищения кожных покровов, а также многих других негативных факторов. Для того чтобы вернуть привлекательный внешний вид, чистоту и сияние кожи, необходимо не только использовать косметические очищающие средства, но также уделить внимание сбалансированной диете, режиму дня и ряду дополнительных процедур.
Простые правила очищения кожи и удаления макияжа помогут не только избавиться от имеющихся дефектов и недостатков, но и предотвратить их появление в будущем.
Советы и рекомендации
Для чистоты и здоровья кожи необходимо не только проводить регулярные процедуры, направленные на удаление загрязнений и частичек отмерших эпидермальных тканей, но также соблюдать режим дня и основные правила сбалансированного питания. Для эффективного очищения кожных покровов можно приобрести аппарат для очищения кожи, который поможет проводить глубокие чистки в домашних условиях.
Но даже при наличии подобного прибора рекомендуется соблюдать следующие правила ухода за телом и лицом:
| Ежедневный уход | Процедуры, проводить которые следует раз в неделю | Дополнительные советы и рекомендации |
| Использование специализированных средств для смывания макияжа. | Глубокое очищение посредством использования домашних косметических средств. | Употребление достаточного количества жидкости – не менее полутора – двух литров в течение суток. |
| Нанесение увлажняющего или защитного крема. | Нанесение наиболее подходящих вариантов масок. | Регулярное посещение парной или сауны. Горячий пар поможет очистить поры. |
| Необходимо предоставлять коже отдых – следует ходить без макияжа минимум пять часов в день. | Использование скрабов или масок для очищения кожи тела. | Употребление свежих овощей, фруктов и ягод в соответствии с сезоном их роста. |
| Использовать только средства, подходящие типу кожных покровов. | Удаление загрязнений и омертвевших частиц эпидермального слоя при помощи жесткой губки. | Соблюдение режима дробного питания – есть следует небольшими порциями, но достаточно часто. |
| Принятие контрастного душа, который поможет восстановить тонус и упругость кожи. | Применение паровых ванночек, приготовленных на основе отваров лекарственных трав. | Включение в рацион кисломолочных продуктов низкого процента жирности. |
К сожалению, качественно очистить кожу в домашних условиях можно далеко не всегда. Например, наличие проблем и косметических дефектов, устранить которые при помощи стандартных средств и методов не представляется возможным, свидетельствует, как правило о нарушениях работы внутренних органов, выявить причину которых может только лечащий врач.
Совет! При длительно не проходящей угревой сыпи, покраснениях или иных проблемах дерматологического характера следует обратиться к специалисту для выявления истинной причины появления косметических дефектов.
Правильное питание
Сбалансированная диета и соблюдение режима питания являются основными факторами, способствующими улучшению внешнего вида кожи тела и лица. Диета для очищения кожи от угрей и черных точек подразумевает исключение вредных продуктов, таких, например, как жирные и жареные блюда, сладости, хлебобулочные изделия, сдобу, консервацию, копчености, маринады и полуфабрикаты. Кроме того, не рекомендуется употреблять алкогольные напитки и жиры животного происхождения.
Как правило, проблемы дерматологического характера являются следствием именно употребления некачественных продуктов. Правильное питание для очищения кожи поможет восстановить работу органов тракта пищеварения и вернуть привлекательный внешний вид.
В качестве основных правил относительно диеты необходимо назвать:
- Если кожа сухая, склонная к появлению раздражений, покраснений и микротрещин, рекомендуется увеличить количество елка в привычном рационе. Для этого следует ежедневно употреблять блюда из мяса курицы, индейки, кролика или телятины, приготовленные на пару ил посредством тушения.
- Для нормализации функционирования кишечника, выведения токсинов и шлаков следует употреблять блюда из свежих и отварных овощей, кисломолочную продукцию, например, нежирный кефир или йогурт, а также растительные масла: оливковое и льняное.
- Регулярное употребление каши из овсяных хлопьев в качестве завтрака позволит очистить кишечник и поможет избавиться от угревой сыпи, а также устранить повышенную жирность кожных покровов.
Не следует также забывать о том, что в качестве одного из главных врагов кожи следует назвать переедание. Есть необходимо не менее пяти раз в течение суток, но порции пищи при этом должны быть весьма скромными. Кроме того, следует категорически исключить перекусы.
Механическая чистка
Наиболее эффективным и популярным методом очищения кожи и удаления отмерших частиц эпидермиса является применение механической чистки. Эта процедура позволяет полностью устранить черные точки, что подтверждает видео в этой статье, но применять ее не рекомендуется при наличии ранок и воспалительных процессов.
Инструкция по проведению такой чистки является следующей:
- Чтобы провести эффективное очищение проблемной кожи, для начала необходимо тщательно распарить ее посредством использования паровых ванночек на основе ромашкового отвара или при посещении бани.
- После завершения первого этапа необходимо обернуть кончики пальцев стерильной марлей и тщательно удалить все черные точки. Особенное внимание необходимо уделять коже носа, лба и подбородка.
- Далее необходимо протереть лицо, а также шею предварительно подготовленными кусочками льда. Такая мера поможет успокоить кожу и уменьшит покраснения.
Проводить такую процедуру в домашних условиях следует не чаще одного, максимум – двух раз в течение месяца, в противном случае велика вероятность появления шелушений и покраснений.
Совет! Легкое покраснение после такой чистки является вполне нормальной реакцией кожи. Но если подобный дефект сохраняется в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу.
Домашние скрабы
Очищение жирной кожи, устранение глубоких загрязнений и черных точек можно также проводить посредством использования эффективных скрабов, приготовленных в домашних условиях.
Выбирать наиболее оптимальный вариант очищающего средства следует в соответствии с типом кожи, например:
-
При чрезмерно сухой
следует воспользоваться таким рецептом: столовую ложку перемолотых в кофемолке овсяных хлопьев тщательно растереть с половиной чайной ложки меда и таким же количеством соли. Наносить средство на лицо следует не чаще одного раза в течение недели.
-
Очищение пор кожи жирной и склонной к развитию воспалений
можно проводить при помощи следующего рецепта: столовую ложку предварительно перемолотого кофе перемешать с чайной ложкой сахара или мелкой соли, использовать в качестве скраба не реже двух раз в течение недели.
-
Универсальный скраб
: смешать три столовые ложки перемолотых сухарей из черного хлеба и по две кофейные ложки соли и соды. Полученный порошок следует разбавлять кислым молоком и сметаной, и использовать полученную смесь в качестве натурального скраба.
После проведения процедуры чистки рекомендуется обязательно воспользоваться прохладной водой для умывания и жирным кремом. Такие меры помогут предотвратить появление раздражений и воспалений.
Дополнительные процедуры
Помимо механической чистки, диеты и скрабов избавиться от косметических дефектов в домашних условиях могут помочь дополнительные методы, например, маска для очищения кожи, полезные напитки для стимуляции обменных процессов и перистальтики кишечника, а также ряд иных.
В качестве рекомендуемых к проведению процедур необходимо назвать такие, например, как:
- Удалить загрязнения и глубоко очистить поры поможет маска из яичных белков. Для того чтобы сделать ее, необходимо смешать белок с небольшим количеством сока лимона и медом, после чего нанести полученную часть на проблемные зоны. Держать такое средство следует до полного высыхания.
- Настоящая находка и полезное лекарство для очищения кишечника и кожи – это регулярное употребление в пищу салата из свежей белокочанной капусты, моркови и свеклы, заправленного небольшим количеством оливкового масла. Такое блюдо поможет вывести токсины и шлаки, а также улучшить внешний вид.
- Для стимуляции обменных процессов и улучшения состояния кожи рекомендуется пить полезный очищающий чай на основе имбиря и лекарственных трав: ромашки, мяты, цвета липы и листьев земляники. Для получения полезного напитка необходимо соединить имеющиеся компоненты в идентичных количествах, после чего запарить одну ложку смеси стаканом воды. Пить такой чай следует с лимоном и медом ежедневно.
В качестве дополнительных мер, направленных на очищение и оздоровление кожи, необходимо назвать такие, например, как регулярный массаж лица при помощи оливкового масла и нанесение на кожные покровы персикового масла. Помимо очищающего и оздоровительного эффекта процедуры такого рода помогут существенно омолодить кожу и предотвратить вполне возможное преждевременное старение.
//foto-elf.ru/wp-content/uploads/2015/08/oil-face111.jpg
Лечебные масла
Не следует забывать о том, что любое средство, будь то механическая чистка или чай для очищения кожи, эффективно лишь в том случае, если применять его регулярно. Для получения максимального эффекта, очищения и оздоровления кожных покровов рекомендуется проводить процедуры чистки регулярно, в соответствии с имеющимися предписаниями.
Исключить же подобные меры очищения следует только в том случае, если имеются проблемы дерматологического характера, например, покраснения, раздражения, шелушение, зуд или сыпь.
