Очищение легких: эффективные средства и методики для оздоровления органов дыхательной системы
8 минут
Согласно данным независимой врачебной статистки, в настоящее время различные заболевания органов дыхательной системы выявляются все более часто, что обусловлено плохой экологией, приверженностью к курению, проживанием в условиях крупных мегаполисов. Для восстановления пораженных тканей, выведения слизи и мокроты, нормализации функционирования органов дыхания следует регулярно проводить процедуры, направленные на очищение бронхов и легких.
Делать это можно как при помощи лекарственных препаратов, так и посредством использования рецептов нетрадиционной медицины. Какие методы наиболее эффективны, когда от проведения процедуры чистки следует отказаться, каковы меры предосторожности – эти и другие вопросы следует рассмотреть более подробно.
Эффективные методы чистки
Клетки бронхов и легких человека обладают мощными регенеративными свойствами, то есть, способностями к самовосстановлению. В зависимости от степени загрязнения органов дыхания процессы самоочищения могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Для того чтобы ускорить естественные процессы выведения слизи и очищения тканей рекомендуется использовать народные методы и лекарственные препараты для очищения легких курильщика.
Также следует обратить внимание на рекомендации относительно правильного питания и дополнительные процедуры. Совокупное сочетание нескольких методик позволит очистить легкие и полностью восстановить их полноценное функционирование в течение трех – пяти месяцев.
Совет! Следует отметить, что полное восстановление органов дыхания возможно только при условии отсутствия заболеваний. Для выявления или исключения наличия таковых перед началом проведения чистки больного обязательно должен осмотреть лечащий врач.
Дыхательная гимнастика
Простые и доступные практически каждому дыхательные упражнения для очищения легких после курения помогут активировать процессы воздухообмена, а также стимулировать циркуляцию крови в тканях легких. Регулярное выполнение гимнастики позволит в разы ускорить процессы выведения токсинов и слизи из легких и улучшить состояние дыхательное системы в целом.
Методики дыхания и специализированные упражнения, способствующие очищению легких, могут быть разными, для более правильного и грамотного их выполнения вполне можно обратиться к практикующему тренеру.
Однако, можно ограничиться и следующими упражнениями, выполнять которые под силу каждому:
- для начала следует осуществить глубокий вдох носом и задержать дыхание не менее, чем на шесть секунд;
- выдыхать воздух следует прерывисто, малыми порциями, предварительно сомкнув губы в трубочку;
- отдохнуть, сделать несколько прерывистых вдохов и выдохов.
Повторить такое упражнение следует не менее десяти раз. Для получения желаемого эффекта практиковать дыхательную гимнастику следует ежедневно, не менее пяти раз в течение суток.
Лекарственные препараты
Специалисты, а также приверженцы традиционных методов терапии рекомендуют принимать таблетки для очищения легких, способствующие выведению мокроты и нормализации деятельности органов дыхательной системы.
В настоящее время фармакологический рынок предлагает потребителю широкий спектр лекарственных препаратов, где в качестве наиболее эффективных необходимо выделить следующие:
| Наименование препарата. | Фармакологические свойства. | Рекомендации по применению. |
| Геделикс. | Расширяет бронхи и стимулирует их деятельность, разжижает и мягко выводит мокроту. | Рекомендован к приему при простудных заболеваниях, заболеваниях дыхательных путей, после курения. |
| Мукалтин. | Быстро выводит мокроту, а также эффективно стимулирует функционирование органов дыхания. | Эффективен при небольшом стаже курения. |
| Лазолван. | Эффективное средство для активации деятельности органов дыхания и выведения из организма мокроты и токсинов. | Допустимо применять при очищении легких после длительного курения. |
| АЦЦ. | Оказывает антиоксидантное, противовоспалительное действие, стимулирует разжижение мокроты. | Эффективное лекарство для очищения легких курильщика. |
| Бромгексин. | Стимулирует активную выработку слизистого секрета в органах дыхания, что способствует более быстрому и эффективному очищению легких. | Рекомендован к применению при заболеваниях воспалительного патогенеза, а также после отказа от курения. |
Необходимо помнить о том, что принимать любые лекарственные препараты, способствующие более быстрому очищению легких, рекомендуется только после получения врачебной консультации. Самолечение может привести к крайне нежелательным последствиям.
Совет! При ухудшении состояния в период приема любого лекарственного средства следует немедленно обратиться к врачу для выявления причины дискомфорта и назначения соответствующих терапевтических мер.
Народные рецепты
Очищение народными средствами легких – наиболее доступный, простой, эффективный и безопасный метод восстановления и нормализации деятельности органов дыхательной системы. В большинстве своем рецепты нетрадиционной медицины имеют незначительное количество противопоказаний, побочных эффектов, действуют быстро и мягко.
Подробная инструкция, а также тематическое видео в этой статье поможет выбрать народный метод лечения по душе.
Фиалка и душица
В качестве наиболее популярных растений в сфере нетрадиционной медицины используются фиалка и душица для очищения легких. Отвар из указанных трав способствует разжижению мокроты, мягкому очищению бронхов и нормализации деятельности органов дыхания в целом.
Для приготовления эффективного, обладающего приятным вкусом напитка, необходимо:
-
сухие соцветия душицы и фиалки необходимо смешать в равных количествах и немного измельчить;
-
две столовые ложки подготовленной смеси залить двумя литрами крутого кипятка, дать настояться в течение двух – трех часов.
Употреблять такой напиток можно в произвольном порядке, то есть, по мере появления жажды. Пить его можно в любое время суток, вместо привычного чая. Для улучшения вкусовых качеств настоя допустимо добавить в него немного меда или натурального варенья.
Сосновое варенье
Наиболее эффективное средство для очищения легких – варенье, приготовленное на основе молодых шишек сосны.
Приготовить такое снадобье достаточно просто, для этого необходимо:
- собрать необходимое количество шишек, которые должны быть исключительно молодыми, зелеными, с едва заметным белесым налетом;
- подготовленное сырье уложить в эмалированную посуду и залить водой;
- уваривать сосновые шишки следует на очень маленьком огне в течение восьми часов, при необходимости можно добавлять воду в небольших количествах;
- после приготовления отвар процедить и смешать в равных количествах с обыкновенным сахаром, после чего уваривать полученную смесь в течение одного – полутора часов.
Несмотря на характерное название, принимать такое средство следует в очень небольших количествах – не более 20 миллилитров непосредственно перед приемом пищи. Продолжительность курса лечения составляет не менее полутора месяцев.
Совет! В некоторых случаях при приеме варенья натощак возможно появление сильной тошноты. В этой ситуации рекомендуется употреблять средство в процессе приема пищи.
Калиновый напиток
Очистить не только легкие, но и весь организм в целом, укрепить иммунитет и восстановить здоровье можно посредством приема отвара из спелых ягод калины.
Для приготовления такого средства необходимо:
- двести граммов спелых ягод следует залить литром крутого кипятка;
- настой уваривать на небольшом огне в течение двадцати минут;
- дать средству настояться, после чего процедить и добавить в него пару ложек натурального меда.
Пить такой калиновый чай для очищения легких после курения можно в достаточно больших количествах – по половине стакана не менее четырех раз в течение суток. Для получения желаемого эффекта рекомендуется продолжать лечение минимум два месяца.
Травяной сбор
Для восстановления органов дыхательной системы можно также использовать лекарственные травы для очищения легких курильщика.
Существует масса вариантов травяных сборов, но в качестве наиболее эффективного называют следующий:
- необходимо соединить в идентичных количествах сухие травы мать – и — мачехи, солодки, корней алтея, а также высушенных семян аниса;
- две столовые ложки сырья залить стаканом крутого кипятка, дать настояться в течение пары часов.
Принимать такое средство следует ежедневно, в количестве половины стакана перед каждым основным приемом пищи. Для получения желаемого эффекта рекомендуется принимать отвар в течение минимум полутора месяцев.
Настой овса
К числу наиболее эффективных средств для очищения легких от токсинов и мокроты необходимо отнести отвар неочищенного овса на молоке. Регулярное употребление этого средства дает положительные результаты уже через неделю после начала лечебного курса. Отвар способствует эффективному удалению мокроты и оздоровлению тканей бронхов.
Для его приготовления необходимо:
- залить стакан неочищенных овсяных зерен парой стаканов свежего молока;
- уваривать средство на небольшом огне до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится в два раза;
- полученный отвар следует выпить натощак.
Густую кашицу из овсяных зерен, которая образуется в процессе приготовления отвара, необходимо употребить в течение дня вместе с основной пищей. Лучше разделить полученный объем средства на три – четыре приема.
Совет! Для получения наилучшего результата желательно отказаться от употребления острой, жирной и тяжелой пищи в процессе приема овсяного отвара.
Бальзам из меда и алоэ
Из таких компонентов, как алоэ, натуральный мед и качественное вино можно приготовить удивительный бальзам, который поможет очистить легкие и оздоровить организм в целом. Для его приготовления следует смешать по 300 граммов меда и стеблей алоэ, предварительно пропущенных через мясорубку или измельченных при помощи блендера.
Полученную таким образом массу необходимо залить 350 миллилитрами натурального кагора и тщательно перемешать. Далее необходимо дать смеси настояться в течение минимум двух недель в темном и прохладном месте.
Принимать готовый бальзам следует ежедневно, в количестве одной чайной ложечки перед каждым приемом пищи. Длительность курса лечения определяется индивидуально. Употреблять средство следует до полного исчезновения кашля.
Помимо средств для внутреннего применения с целью проведения чистки легких можно также использовать дополнительные способы, например, посещать баню или сауну, делать регулярно ингаляции для очищения легких после курения. Такие меры помогут значительно быстрее очистить органы дыхания и нормализовать их функционирование.
Необходимо помнить о том, что посредством поведения чистки органов дыхательной системы происходит также очищение организма через легкие, улучшаются обменные процессы и циркуляция крови, достигается эффект общего оздоровления. Чтобы избежать проявления побочных эффектов и других негативных реакций со стороны организма, следует убедиться в отсутствии риска развития аллергии на те или иные компоненты используемого в процессе проведения очищения средства.
