Очищение организма от прыщей и угрей — не унывай, сделаем тебя красавицей

В большинстве клинических случаев прыщи и угри появляются в пубертатный период и являются следствием гормональной перестройки организма. Наличие указанной дерматологической проблемы в более старшем возрасте свидетельствует, как правило, о высоком уровне зашлакованности организма, нарушениях функционирования органов пищеварительного тракта и снижении иммунных сил организма.

Нередко угри и прыщи являются следствием зашлакованности организма.

Очищение организма от угрей и прыщей базируется на поэтапном проведении чистки кишечника, печени и крови. В качестве дополнительных комплексных мер необходимо внести коррективы в рацион питания и отказаться от вредных привычек.

Какие методики очищения организма наиболее эффективны, как правильно проводить те или иные процедуры и предотвратить появление побочных эффектов – поговорим об этом более подробно.

Общие рекомендации

Подготовительный этап – обязательная мера перед проведением чистки.

Для того чтобы вернуть коже красоту и здоровье выбрать простой и легкий способ, например, принимать различные таблетки для очищения организма от прыщей. Но для получения длительного эффекта и общего оздоровления рекомендуется полностью очистить организм от скопившихся токсинов и шлаков.

Меры такого рода помогут восстановить деятельность органов пищеварительного тракта и нормализовать состояние и внешний вид кожных покровов.

Любая процедура, направленная на очищение организма, предусматривает соблюдение ряда правил, более подробно о которых проинформирует видео в этой статье:

1. Проведению чистки обязательно должен предшествовать семидневный подготовительный этап. В этот период следует придерживаться щадящего режима питания, отказаться от употребления алкоголя, переедания и тяжелой пищи.
2. Для лучшего очищения кожи и выведения токсинов следует регулярно посещать сауну или парную.
3. Для улучшения функционирования сальных и потовых желез в период проведения чистки следует отказаться от использования декоративных косметических средств.
4. Рекомендуется употреблять продукты, обогащенные витаминами А и Е. Можно также употреблять эти вещества в виде таблеток.

К процедуре следует подготовить

Перед проведением чистки пациента обязательно должен осмотреть лечащий врач. В некоторых случаях появление угревой сыпи свидетельствует о наличии тяжелых заболеваний, в том числе, дерматологического характера. В подобных ситуациях требуется терапевтическое лечение.

Совет! На ранних этапах проведения чистки возможно появление угрей в еще больших количествах, что обусловлено выведением токсинов через кожные покровы. Как правило, по истечение нескольких дней дерматологические проблемы постепенно уменьшаются.

Диетическое питание

Блюда из овощей и злаков – лучший вариант рациона для очищения организма.

Правильное питание является своеобразной фундаментальной базой, на которой держится здоровье организма в целом и, в том числе, чистота и состояние кожных покровов. Перед началом процедур, направленных на очищение организма, а также после их проведения рекомендуется придерживаться щадящего режима питания, посредством которого можно не только очистить организм, но и насытить его полезными веществами и микроэлементами.

Меню должно быть примерно таким:

Каша на завтрак – «классика» правильно питания

В соответствии с таким режимом питания можно употреблять в качестве перекусов фрукты и кисломолочные продукты низкого процента жирности. Для улучшения эластичности кожи также рекомендуется включить в рацион различные виды орехов.

Очищение кишечника

Овощи (на фото) и фрукты – идеальный вариант питания для очищения кишечника.

Первый этап полной чистки организма – это очищение кишечника, препараты при прыщах в этот период принимать не следует. Существует масса способов чистки кишечника, выбрать наиболее подходящий может помочь лечащий врач.

Также не стоит забывать о том, что некоторые методы обладают рядом противопоказаний и риском развития побочных эффектов.

При помощи клизм

Наиболее простой и доступный способ очищения кишечника – это использование клизм. Для приготовления раствора на один сеанс необходимо растворить столовую ложку поваренной или мелкой морской соли в литре теплой воды.

Инструкция по проведению такого рода процедур выглядит следующим образом:

• первый день – одна клизма на основе половины литра теплой воды;

• второй день – литр воды;

• третий день – отдых;

• четвертый день – полтора литра;

• пятый день – два литра.

Осторожно! Процедура имеет противопоказания

Во избежание неприятностей делать клизму следует в вечернее время суток. Чтобы предотвратить появление раздражений рекомендуется воспользоваться жирным кремом.

Фрукты и овощи

Очищение лица от прыщей народными средствами допускает также проведение чистки кишечника при помощи вегетарианской диеты. Для выведения из кишечника токсинов, шлаков и залежей каловых камней рекомендуется в течение недели употреблять в пищу исключительно сырые овощи и фрукты, а также любые кисломолочные продукты в количестве, не превышающим один литр.

Для улучшения перистальтики можно добавлять в овощные салаты оливковое или льняное масло. Кроме того, такая добавка улучшает состояние кожи и помогает устранить угри и прыщи.

Травяные сборы

Очистить организм можно и посредством приема травяных сборов.

Наиболее легкий и необременительный способ чистки кишечника – употребление отваров на основе лекарственных трав, обладающих мочегонным и слабительным действием. Для улучшения перистальтики, выведения шлаков и каловых камней рекомендуется применять отвар на основе сенны.

Готовить его следует так:

1. Столовую сухой, предварительно измельченной травы сенны следует залить стаканом очищенной воды и прокипятить в течение десяти минут.
2. Вечером следует выпить чуть больше половины полученного настоя. Утром необходимо допить оставшийся отвар. Делать это следует на голодный желудок.

Продолжительность курса очищения составляет не более семи дней.

Совет! Как правило, при проведении чистки кишечника и при очищении организма появляются прыщи в еще больших количествах. Подобная реакция организма на выведение токсинов и шлаков является вариантом нормы и не требует проведения лечения.

Очищение печени

Масло и сок лимона помогут очистить печень мягко и эффективно.

Второй этап комплексной чистки организма – очищение печени, прыщи нередко являются следствием ухудшения функционирования именно данного органа. Для выведения шлаков и токсинов следует выделить один день, в течение которого не рекомендуется выполнять физическую работу.

В течение выбранного дня рекомендуется употреблять только легкую пищу. Ужин должен быть не позднее четырех часов дня, после чего следует исключить еду полностью.

В семь – восемь часов следует подготовить два стакана, в один из которых следует налить теплое оливковое масло, а в другой – свежевыжатый сок спелых лимонов. Жидкость из каждого стакана следует пить попеременно, по нескольку глотков. После приема очередной порции следует отдыхать в течение десяти минут.

После того, как жидкость будет полностью выпита, следует положить грелку или теплое полотенце на область печени и полежать. На следующее утро после проведения чистки следует съесть легкую кашу на воде. В течение последующего дня также не рекомендуется употреблять тяжелую и жирную пищу.

Очищение крови

Имбирный чай с лимоном поможет вывести токсины и улучшить процессы кровообращения.

Очищение крови от прыщей – завершающий этап комплексной чистки организма. Как правило, проводить какие-либо специализированные процедуры, направленные на очищение гемолимфы, нет необходимости, так как после очистки печени очищение крови происходит без постороннего вмешательства.

Тем не менее, для закрепления полученного результата можно использовать следующие методы:

1. Для улучшения обменных процессов и микроциркуляции крови рекомендуется каждый день выпивать по одной чашке чая с имбирем и лимоном. Для приготовления этого напитка следует залить столовую ложку корневища, предварительно натертого на терке, стаканом крутого кипятка и добавить ложку лимонного сока. Оставить напиток для настаивания, процедить и употреблять в теплом виде.
2. Не менее полезно ежедневно употреблять один зубчик чеснока. Есть его следует перед приемом завтрака, тщательно разжевывая.
3. Также полезно выпивать по утрам стакан теплой воды с небольшим количеством лимонного сока. А вечером пить чай на основе отвара ромашки с добавлением натурального меда.

Указанные методы помогут вывести из организма токсины и шлаки, очистить кровь и нормализовать состояние кожных покровов. Не следует забывать и о том, что очищение лица от прыщей в домашних условиях необходимо проводить и посредством использования средств для наружного применения.

Отлично снимает воспаления и очищает кожу скраб, приготовленный из молотой овсянки и меда. Также можно использовать привычные косметические средства.

Очищение организма при прыщах – одна из наиболее важных мер сохранения не только чистой кожи, но и крепкого здоровья, ведь именно появление дерматологических проблем свидетельствует о высокой степени зашлакованности организма.

Состояние ЖКТ влияет на нашу красоту

Не следует также забывать о том, что в некоторых случаях угри и прыщи являются своеобразным индикатором развития тяжелых заболеваний. В связи с указанным аспектом перед проведением чистки следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.