Что вредно для зубов и от чего нужно отказаться?

В борьбе за красивой улыбкой нельзя забывать о том, что вредно для зубов. Употребляя некоторые продукты питания, мы можем нанести непоправимый вред, как для зубов, так и для десен.

Красивая улыбка – это здоровые десна и зубы

Здоровье человека, прежде всего, зависит от того, что он кушает. Улучшить состояние органов не сложно, для этого нужно немного изменить рацион своего питания. Ниже мы рассмотрим, что вредно для зубов, и от чего лучше отказаться навсегда.

Активированный уголь для зубов

Очищающие свойства активированного угля, пожалуй, знакомы многим, ведь применяли их еще в древней Руси. Кусочки толкли в ступе после чего растирали по зубам.

На сегодняшний день состав таблеток изменился и помимо древесной основы есть и другие органические компоненты. Качественным принято считать тот уголь, в составе которого есть косточки фруктов и скорлупа ореха.

Чистка зубов активированным углем

Если применять активированный уголь для зубов, вред и польза его может быть многочисленной.

Так, например, отнести к преимуществам можно следующее:

• быстрый видимый результат;
• не высокая стоимость;
• возможность удалить старый налет с зубов;
• доступность;
• безопасность применения.

Многие стоматологические методы для чистки зубов могут проигрывать, особенно это касается их стоимости и доступности.

Из недостатков можно отметить:

1. На эмаль оказывается губительное воздействие. Если проводить процедуры часто, то вред очевиден, ведь порошок, полученный из активированного угля, стирает верхний слой зубов. Начнут сформировываться микротрещины, изначально они не заметны, но будут становиться все больше и больше. При разумном подходе к процедуре такие риски конечно можно свести к минимуму.
2. Длительность процедуры. Достаточно сложно после процедуры убрать весь уголь, во всех труднодоступных местах он продолжит оставаться.

Прежде чем приступать к процедуре, нужно взвесить все за и против, ведь можно не только добиться пользы, но и нанести вред.

Результат отбеливания на лицо

Противопоказания к использованию угля

В отличии от других домашних способов отбеливания зубов данный считается самым безопасным. Если кусочки таблеток вместе со слюной попадут в желудок, но никакого негативного влияния не будет. Не оказывается неблагоприятного эффекта и на слизистую оболочку полости рта.

Но кому же нужно воздержаться от процедуры:

1. Людям, которые совсем недавно сняли брекеты, от процедуры рекомендуется отказаться.
2. С осторожностью проводить процедуру нужно тем, чьи зубы чувствительны, а эмаль истончена. Отнести сюда можно обладателей кариеса, ведь защитный слой зуба у них и так уже истончен, а под действием абразивных частиц он разрушится еще больше.

В детском возрасте проводить подобные процедуры не рекомендуется, так как разрушить защитную эмаль в таком возрасте проще простого.

Рецепты для отбеливания

Существует много рецептов для отбеливания зубов активированным углем. Самый простой метод – смешать таблетки с водой, нанести полученную кашицу на зубы.

Лучше использовать для этого не зубную щетку, а подушечку пальца. Порошок должен быть растолчен предварительно, в противном случае придется долго ждать растворения таблеток.

Для чистки рекомендуется использовать порошок из таблеток

Вот еще несколько простых рецептов:

1. Смешайте угольный порошок и зубную пасту. Наносите на зубы точно также как было описано выше, спустя несколько минут удаляйте все.
2. Эффективно сочетать отвар коры дуба и угольный порошок. Помимо осветления эмали можно улучшить состояние десен.
3. Разведите таблетки с водой до состояния пасты, добавьте несколько капель лимонного сока. В случае повышенной чувствительности зубов применять не рекомендуется.
4. Сочетание соды и угля – мгновенно избавляет от зубного налета. Порошки возьмите в равном количестве, разведите водой до состояния кашицы, аккуратно вотрите в зубы. Это достаточно агрессивное очищение поэтому использовать его можно только в крайнем случае.

Когда нет времени использовать хоть какой-то рецепт, можно просто разжевать несколько таблеток активированного угля, стараясь перемещать кусочки в разных местах ротовой полости.

Вредно ли курение?

Вред курения для зубов очевиден. Во время данного процесса в рот проникает горячий табачный дым вместе с синильной кислотой, метаном, никотином и прочими вредными компонентами.

Из-за высокой температуры эмаль повреждается, на слизистой оболочке развивается воспаление, полезные микроорганизмы погибают. Однако это самое начало вреда, ведь все самое плохое впереди.

Результат курения

Под действием никотина во все органах и тканях сужаются сосуды. Кровообращение нарушается, слизистая оболочка десен атрофируется. Постепенно они будут отслаиваться, а корни зубов обнажаться.

Сначала у курильщиков начнет развиваться хронический гингивит, а затем пародонтоз. Высока вероятность того, что человек потеряет не только больные зубы, но и здоровые. Начнут кровоточить десна, краснеть.

Влияние табачного дыма

После проникновения в организм табачного дыма смолистые вещества оседают в ротовой полости, на зубах образуется тонкий налет. Его количества достаточно для того, чтобы начали размножаться патогенные микроорганизмы, которые при накоплении превратятся в толстый зубной налет. Зубная эмаль не только изменится в цвете, но и постепенно начнет разрушаться.

Помимо всего этого табачный дым обжигает собой слизистую оболочку во рту, она становится сухой. Количество слюны резко уменьшается, повышается риск развития кариеса, пародонтоза, пульпита и прочих заболеваний.

Развиваются различные заболевания в полости рта

Вещества, содержащиеся в табачном дыме, после попадания в ротовую полость начнут замедлять процессы регенерации, лечение будет замедлено, а слизистая оболочка не сможет восстанавливаться самостоятельно.

Возможные последствия

Спустя несколько лет после постоянного курения каждый курильщик замечает, что зубы его становятся желтого цвета. Избавиться от налета не получается даже самыми дорогими пастами. Изо рта появляется неприятный запах. Причем сначала он появляется после сна, а потом не исчезает вовсе.

И это далеко не все, что ожидает заядлого курильщика. Придется часто посещать стоматолога ведь будет развиваться пульпит, кариес и иные заболевания. Зубы после нескольких лет курения станут полуразрушенными, а это веский повод задуматься о том, что нужно устанавливать коронки.

Влияние сигарет на зубы – это далеко не внешнее неудобство. Заболевания ротовой полости станут постоянным источником инфекции, организм начнет страдать изнутри.

Семечки и зубы

Любимое занятие для многих – щелканье жареных семечек перед телевизором и просмотр любимого сериала. Но мало кто задумывается о том, вредны ли семечки для зубов, как часто их можно щелкать.

Из-за постоянного щелканья зубов обтачиваются зубы

Если вы и дня не можете прожить без того, чтобы не пощелкать любимые семечки, то нужно узнать о том, какие последствия для организма и зубов вас могут ждать:

• при частом щелканьи семечек зубная эмаль передних зубов начнет разрушаться, нервные окончания постепенно оголятся, начнет развиваться кариес;
• из-за частого употребления семечек может развиваться изжога;
• семечки калорийны, при склонности к полноте нельзя лузгать их часто.

Состоит вред семечек и в том, что может оказываться негативное влияние на голосовые связки, именно поэтому не желательно увлекаться ими певцам.

При желании можно кушать готовые зернышки

Постоянное щелканье приведет к тому, что эмаль станет тонкой, а затем и вовсе может расколоться. Приходится обращаться к стоматологу, для того, чтобы он вылечил ваши зубы.

Есть и такие умельцы, которые раскалывают семечки коренными зубами, манипулируя при этом языком. После такой трапезы состояние ротовой полости оставляет желать лучшего, появляются ссадины на слизистой оболочке, на эмали вновь новые сколы.

Ввиду всех этих факторов можно сделать вывод, что семечки не так уж и полезны, и если они вам так необходимы, то лучше кушать готовые зернышки.

Морская соль для зубов

Укрепить зубы в стоматологическом кабинете не так просто, да и не каждому по карману. А ведь решить сложившуюся проблему можно и самостоятельно, причем, даже не выходя из дома.

Для укрепления зубов часто стали применять морскую соль. С ее помощью удается укрепить десны, не допустить развития процесса гниения, исчезает неприятный запах изо рта.

Морская соль может стать отличной заменой отбеливающей пасты

Но применяя морскую соль для зубов, польза и вред может быть разной. Помимо того, что соль лечит, она может навредить чувствительным зубам.

Такая соль богата различными микроэлементами и минералами, они благоприятно воздействуют на зубы и десны. Дополнительную роль играет кальций, железо, натрий, фосфор. Благодаря содержанию йода оказываются бактерицидные свойства.

Интересно! Много веков подряд китайцы чистят зубы морской солью и мало кто из них знает, что такое кариес.

Но в чем же состоит суть современного метода укрепления зубов таким образом? Следует налить в стакан теплой воды и растворить в ней ложку соли.

Зубы почистите обычной зубной пастой, после чего прополощите получившимся раствором. Многие отдают предпочтение не дорогостоящим зубным пастам, а именно морской соли, однако она должна быть очень мелкой.

Полезно полоскать рот солевым раствором

Смочите зубную щетку, окуните щетинку пока она влажная в соль, почистите зубы, как и обычно. Можно чередовать процедуры, утром чистить пастой, а вечером солью. В этом случае полученный дезинфицирующий эффект будет сохранен до конца.

Если десна постоянно кровоточат, применяйте солевой раствор. Концентрация соли увеличивается постепенно.

Важно! В составе соли не должно быть ароматизаторов и красителей.

Уже через неделю регулярной чистки можно оценить первый результат. Станут здоровыми не только десна, но и зубы. Эмаль будет чуть белее. Интересно! Ввиду того, что соль обладает анальгетическим свойством, рекомендуется полоскать ей рот в период зубной боли.

Влияние фтора на зубы

Говоря про фтор, польза и вред для зубов его очевидна. Многие данному компоненту уделяют особенное внимание ведь он входит в состав многих зубных паст. По сути фтор – это газ. В промышленности его часто соединяют с иными веществами.

Элемент природный, переоценить его роль в нашей жизни невозможно. В водопроводной воде также содержится небольшое его количество. Благодаря фтору удается поддержать состояние зубной эмали и кости. Его накопление в костной ткани начинается с самого рождения, он участвует во многих процессах жизнедеятельности.

Для крепких зубов необходим фтор и кальций

В допустимом количестве фтор приносит большую пользу зубам, главные преимущества его следующие:

• предупреждает появление зубного камня;
• формирует на поверхности эмали защитную пленку;
• делает эмаль более крепкой;
• не допускает образования молочной кислоты в ротовой полости.

Полезные свойства будут оказаны только в том случае, если дозировка вещества будет соблюдена. При переизбытке могут возникнуть неприятные последствия для всего организма. Ниже мы рассмотрим другие полезные свойства фтора.

Флюороз – заболевание, которое может развиваться из-за недостатка фтора

Профилактика кариеса

Как известно, кариес – это разрушительный процесс в зубах, сталкивается с которым практически каждый человек. В составе лекарственных паст есть фтор, необходим он для профилактики. В случае прогрессирующего повреждения зуба требуется качественное лечение, а пасты с фтором не принесут никакого результата.

В случае с кариесом действие фтора основано на нескольких функциях:

• избавление от кислоты которая выделяется патогенными микроорганизмами;
• создание защитной пленки на зубной эмали для предупреждения появления кариозного процесса;
• ускорение процесса реминерализации.

Таким образом, можно сделать вывод, что фтор необходим для профилактики кариеса.

Предупреждение развития декальцинации

Декальцинация – это процесс, при котором происходит вымывание кальциевых солей из костных тканей зубов, в результате чего зуб разрушается. С эстетической точки зрения это большой недостаток.

Главная предпосылка к развитию такого состояния – повышенная чувствительность эмали зубов. При появлении подобных симптомов многие стоматологи рекомендуют использовать пасту с содержанием фтора.

Начальная стадия развития кариеса

Фторид натрия и кальций имеют прямую взаимосвязь. Функции в организме выполняют одинаковые. И то и другое необходимо для того, чтобы эмаль зубов была крепкой. Большое количество кальция в наш организм поступает вместе с едой. Если рацион питания скудный, он начнет вымываться.

Благодаря фтору данный процесс будет приостановлен, а значит зубная эмаль сохранит здоровый вид.

Вред фтора

Споры насчет вреда фтора для зубов не перестают утихать вот уже долгое время. Негативное воздействие на организм он может оказывать только в том случае, если суточная дозировка будет превышена. Фторид натрия в большом количество оказывает на организм токсическое воздействие.

Из-за большого количества фтора может разрушаться эмаль

Официального подтверждения того, что фторосодержащие средства вредны, нет.

Но зато есть много предупреждений, заключаются которые в следующем:

• из-за фтора может развиваться рак;
• пасты на основе фтора сказываются на умственном состоянии человека;
• подобные средства разрушают зубную эмаль.

Что на самом деле?

Подобные споры, несомненно, заставляют задумываться о том, так ли полезен фтор для наших зубов. Как уже было сказано выше, вред будет ощутим только в том случае, если увеличить дозировку. Иными словами нужно перорально употребить весь тюбик, где есть фтор.

В случае передозировки могут появиться некоторые проблемы, среди которых:

• аллергия;
• появление темного цвета на зубной эмали;
• деформация костной ткани;
• сбой в работе щитовидной железы;
• нарушение обменных процессов и прочее.

На эмали могут появляться темные пятна

Список выглядит устрашающе, но нужно понимать, что возникнуть все это может только при систематическом употреблении средств с содержанием фтора.

Вредно ли сладкое?

Каждый из нас с детства слышит от своих родителей, что нельзя кушать много сладкого, в противном случае зубы выпадут. Мамы и папы ведут строгий учет и следят за тем, сколько сладкого съедает их малыш ежедневно.

Конечно же все охотно верят, что это вредно, может развиваться кариес и многие другие заболевания. Но большая часть все же не может отказаться от любимых лакомств, так как не понимают, почему вредно сладкое для зубов.

Из-за сладкого начнут разрушаться зубы

Для начала следует разобраться, почему сахар вреден для зубов, и как он приводит к тому, что развивается кариес. Задача сахара, после его поступления в организм – перевариться и усвоиться. Для того, чтобы процесс был осуществлен, требуются дополнительные вещества – кальций и витамины из группы В.

Источник потребления – зубная эмаль. Спустя время поверхность ее станет тоньше, зубы начнут портиться изнутри. Из-за того, что они станут ломкими и хрупкими, бактерии и микробы смогут беспрепятственно атаковать.

То, что нужно для здоровой эмали – сбалансированный рацион питания с небольшим количеством сахара. Благодаря белковой пищи ее состояние можно восстановить, а вот от сладкого срок жизни зубов неминуемо сократиться.

Не рекомендуется кушать мармелад

Причем губительное действие оказывает не сама глюкоза, входящая в состав сахара, а микроорганизмы, населяющие ротовую полость. В сладкой среде они начинают быстро и бесконтрольно размножаться.

Растущие бактерии опасны тем, что:

• способствуют разрушению поверхности эмали;
• становятся причиной гниения в зубах и между ними;
• не дают полноценно восстановиться зубной эмали;
• после проникновения в зубодесневые каналы становятся причиной инфекционного процесса.

Виновники развития кариеса – пептококки, стрептококки, стафилококки. Самыми опасными сладостями являются:

1. Карамель – содержание сахара высокое. Такие конфеты постоянно прилипают к зубам, впоследствии трудно достать из труднодоступных мест даже зубочистками. Если после поедания таких конфет зубы не почистить, начнется процесс разрушения эмали.
2. Мягкая карамель, жевательные конфеты, ириски. При употреблении данных продуктов они застревают между зубами, постоянно прилипают к поверхности зубов. Некоторые частички вообще остаются незаметными.
3. Леденцы – еще одни конфеты, которые постоянно застревают в труднодоступных местах. Опасно это лакомство и тем, что очень твердое. После соприкосновения с эмалью остаются небольшие трещинки, в которые смогут беспрепятственно проникнуть патогенные микроорганизмы.

В небольшом количестве можно есть торты

Но если сладкое настолько вредно, неужели придется отказаться от него полностью? На самом деле существуют некоторые правила его поедания, благодаря которым можно сохранить свои зубы в целостности и сохранности.

Относят к ним следующее:

1. Кушайте что-то мягкое, откажитесь от липкого. То, что нужно для получения удовольствия – торты и пирожные с кремом. После нескольких глотков воды или чая остатки крема легко удаляются с зубов, а значит, для бактерий пищи не останется.
2. Десерт не нужно кушать длительное время. Спустя 10-20 минут рекомендуется почистить зубы. Если вы будете растягивать удовольствие и начнете запивать сладкое чаем или газировкой, то испортите не только фигуру, но и состояние зубов.
3. После поедания сладкого обязательно почистите зубы или прополощите рот ополаскивателем. На работе или прогулке рекомендуется попить минеральной воды.

Применять сахаросодержащие жевательные резинки после приема пищи стоматологи не рекомендуют. Помните, что конфеты для дыхания, жевательные резинки и свежесть – это вещи, которые никак не совместимы между собой.

Вредно ли для зубов красное?

Мы редко задумываемся о том, что красное и вредно для зубов. Казалось бы, как цвет продукта или напитка может повлиять на состояние здоровья ваших зубов? Но на самом деле вред может быть непоправимым.

Полезные ягоды для организма – вишня, клюква и малина. В их составе большое количество антиоксидантов, они способствуют укреплению иммунитета, нормализуют обмен веществ и замедляют процессы старения. Но на самом деле не все так хорошо как кажется на первый взгляд.

Все эти продукты несут опасность для зубов: в составе кислота, разъедающая эмаль. Зубы достаточно сильно окрашиваются, а эмаль неизбежно разрушается.

Не рекомендуется часто пить красное вино

Красное вино опасно для зубов наравне с кофе, а все потому, что и тот и другой напиток делает зубную эмаль темного цвета. Помимо этого нужно помнить, что из-за алкоголя во рту возникает сухость, что также очень вредно.

Продукты, перечисленные выше, могут нанести большой вред вашим зубам, а значит, употреблять их часто не следует. Достаточно съедать горсть красных ягод раз в неделю. А сразу после приема пищи нужно ополаскивать рот водой.

Вреден ли для зубов мед?

Многих интересует вопрос – вреден ли мед для зубов и чем? Наверняка всем известно, что на протяжении многих лет мед используют для поддержания здоровья. Если рассматривать его в качестве лекарства для зубов, то положительные изменения после применения действительно можно наблюдать.

Для отбеливания зубов следует кушать соты

Мед – это хорошее антибактерицидное средство, именно поэтому ему под силу вести борьбу с патогенными микроорганизмами. Известно, что кариес развивается потому, что размножаются бактерии, а вот побороть их можно с помощью меда. Известны также случаи, когда вкусный продукт позволял вылечить стоматит.

Те, кто получил положительный результат от меда, уверяют, что он может с легкостью заменить зубную пасту. Но в каждом случае нужно соблюдать правильную дозировку, ведь от чрезмерного употребления меда эмаль может начать разрушаться.

Интересно! После чистки зубов медом рекомендуется полоскать рот теплой водой.

Мед как отбеливающее средство

В стоматологических клиниках для отбеливания зубов используются пасты с абразивными веществами в составе. Данный порошок удаляет налет будто бы как терка.

Зубы после этого действительно становятся белого цвета. Минус заключается в том, что прибегать к такой процедуре не могут люди с чувствительными зубами.

В домашних условиях для отбеливания своих зубов рекомендуется применять натуральный мед, предварительно смешанный с морской солью и пищевой содой. Применять следует тот мед, который еще не успел закристаллизороваться. Если морской соли под рукой нет, можно применять только засахаренный мед, однако эффект в этом случае не будет таким видимым.

Отбеливающий результат

Самый безвредный и эффективный метод для удаления зубного камня и отбеливания зубов – разжевывание сотов с медом. При этом вместе с кусочком сотов необходимо отправить в рот и небольшой кусочек ржаного хлеба. Жевать следует как можно дольше и только после этого можно проглотить массу.

Для организма мед приносит пользу только в том случае, если он натуральный и качественный, а применяется в разумных количествах.

Для того, чтобы надолго сохранить здоровье своих зубов и радовать окружающих красивой улыбкой, следует соблюдать простые правила: не пренебрегать правилами личной гигиены, кушать здоровую пищу, не злоупотреблять вредными привычками. Для выявления проблем в ротовой полости следует посещать стоматолога в качестве профилактики.

Частые вопросы к врачу

Жевательная резинка для зубов

Скажите, жевательная резинка для зубов полезна или нет?

Жевать жвачку в течение 15 минут после еды действительно рекомендуется и это полезно. В это время выделение слюны усиливается, благодаря чему смываются остатки пищи и налет с зубов. Если жевать резинку просто так, можно столкнуться с тем, что начнет развиваться гастрит.

Влияние вредных привычек

Как на состоянии зубов сказывается курение и спиртные напитки?

Точных данных по поводу того, что спиртное влияет на состояние зубов, нет. Единственное, к чему можно придраться, так это к вину, ведь после него остаются пятна на зубах. Что касается никотина, то он на самом деле опасен, ведь из-за него появляется зубной налет, трещины, пятна и прочее. В конечном итоге зубы становятся желтого цвета.

Прикус зубов

Если прикус неправильный, его нужно исправлять или нет?

С возрастом высота прикуса уменьшается, это приводит к тому, что начинают стираться зубы. Увеличиваются в размере носогубные складки, овал лица деформируется, образуются морщинки. Если исправить прикус, то омолодится лицо – кожа станет более подтянутой, приподнимутся вверх уголки рта, а морщинки разгладятся. Именно поэтому можно с уверенностью говорить о том, что прикус по возможности исправлять нужно.