С чем можно смешать касторку для очищения кишечника
На протяжении многих лет касторовое масло применялось в качестве мощного слабительного средства растительного происхождения, отнесенного к разряду наиболее эффективных и безопасных. В настоящее время касторка получила более широкое применение: масло используется для выведения паразитов, похудения, а также в качестве натурального средства, способствующего мягкому и эффективному очищению кишечного тракта от шлаков и токсинов.
Перед употреблением касторового масла следует предварительно ознакомиться с основными правилами и нюансами относительно его применения, в противном случае возможно получение отрицательного эффекта. Как пить касторку для очищения кишечника, какие способы чистки наиболее безопасны и эффективны, как избежать возможных негативных последствий – рассмотрим эти, а также другие, не менее значимые вопросы, более подробно.
Чистка кишечника в домашних условиях
Плохое самочувствие, вялость, апатия, расстройства пищеварительного тракта, лишние килограммы, отсутствие сна – эти, а также многие другие признаки являются симптомами, свидетельствующими и зашлакованности кишечного тракта. В качестве пагубных факторов, приводящих к появлению столь неприятной проблемы, можно назвать неизменных спутников жизни каждого современного человека: переедание, употребление некачественной, жирной пищи, прием алкоголя, отсутствие физической нагрузки.
Очищение кишечника касторкой способствует мягкому и эффективному выводу из организма шлаков токсинов, залежей каловых камней, восстанавливает перистальтику и нормализует функционирование пищеварительного тракта в целом. Равно как и любая другая процедура, чистка требует рационального подхода и времени.
Существует ряд значимых правил, соблюдать которые необходимо в первую очередь:
| Советы и рекомендации | Для чего это необходимо | Конечный результат |
| За семь дней до начала чистки рекомендуется полностью исключить из рациона жирную, сладкую пищу, мучные изделия, консервацию, алкоголь. | Такая мера необходима для того чтобы существенно снизить нагрузку на желудок и кишечный трак, подготовив тем самым органы пищеварения к предстоящим манипуляциям. | Уменьшаются проблемы с пищеварением, частично нормализуется функционирование кишечного тракта. |
| В течение недели перед проведением чистки следует завтракать овсяной кашей, приготовленной на воде или салатом из свежей моркови и капусты. Также нужно включить в рацион кисломолочную продукцию. | Натуральная пища стимулирует обмен веществ и пищеварительные процессы, способствует предварительному очищению кишечника от залежей каловых масс. | Снижается риск чрезмерной нагрузки на кишечник в процессе проведения чистки, нормализуется перистальтика. |
| Планировать проведение чистки следует на выходной день. За день до очищения и в течение суток после проведения процедуры следует ограничить физическую активность. | В процессе проведения чистки организму необходимо немало сил, не исключены такие явления, как слабость, усталость, апатия. | При условии правильной подготовки после проведения чистки существенно улучшается самочувствие, появляется бодрость и энергичность. |
Оптимальное время для проведения чистки – четыре часа утра, именно в этот период выделительная функция организма наиболее активна. Не менее важна следующая рекомендация: перед приемом масла рекомендуется подогреть касторку на водяной бане, в противном случае употреблять средство будет достаточно неприятно.
Совет! Лечащий врач может запретить проведение чистки при выявлении инфекционных и воспалительных заболеваний кишечного тракта. Перед тем, как проводить процедуру, следует обратиться к специалисту.
Касторка с кефиром и отрубями
Для того чтобы избавиться от лишнего веса, нормализовать микрофлору органов пищеварительного тракта и перистальтику, вывести из организма вредные вещества и токсины, необходимо провести очищение кишечника, касторка в сочетании с кефиром и отрубями является в данном случае наилучшим средством.
Для приготовления целебной очищающей смеси необходимо:
- Чайную ложку натурального кефира следует смешать с аналогичным количеством любых, предварительно перемолотых отрубей. В полученную смесь необходимо добавить одну чайную ложку теплого касторового масла и снова тщательно перемешать.
- Употреблять полученное средство следует в течение десяти дней, более длительное применение практикуется только при наличии большого количества лишней массы тела или при сильной зашлакованности организма.
- Оптимальное время приема касторки с кисломолочной продукцией – ранее утро или, напротив, поздний вечер. Пить смесь следует натощак, после приема запрещается употреблять любые виды пищи.
- В период приема очищающего средства рацион должен состоять только из постного мяса, растительной пищи, кисломолочной продукции и злаков. Употребление тяжелой пищи в этот период является основной причиной низкой эффективности проведенной процедуры.
Для сохранения положительных результатов после проведения чистки рекомендуется следовать нормам и правилам здорового питания, не следует переедать, есть на бегу, употреблять продукты быстрого приготовления. Питаться следует не менее пяти раз в течение дня, но порции еды при этом не должны превышать 250 миллилитров. Употреблять жидкость можно в необходимом количестве.
Однокомпонентное очищение
Для получения быстрого результата и с целью затраты минимального количества времени рекомендуется применять однокомпонентное очищение касторкой, как часто использовать данный метод, зависит от степени зашлакованности организма. В основе указанного метода лежит прием касторки в количестве, определяемом в соответствии с массой тела: требуется один грамм касторового масла на одно кило веса.
В качестве основных правил проведения чистки называются:
- Накануне очищения кишечника рекомендуется ограничить рацион питания, употребляя только каши, приготовленные на воде и овощи, сваренные на пару. Непосредственно в день проведения процедуры следует плотно пообедать кашей и супом из овощей, а в качестве полдника выпить стакан свежего кефира. Остальные приемы пищи в этот день исключаются.
- Через пять – семь часов после употребления кефира необходимо заранее подготовить нужное количество масла, предварительно разогрев порцию касторки. Выпить средство следует залпом.
- При возникновении рвотных позывов следует съесть небольшую горсть изюма или выпить не более трети стакана холодной воды. Эффект послабления наступает, как правило, через сорок – шестьдесят минут после приема касторки.
На следующий день после проведения очистительных процедур следует употреблять только растительную пищу, например, теплые овощные салаты и рагу из овощей. В качестве напитков рекомендуется пить зеленый чай, воду, компоты и морсы из несладких ягод и фруктов.
Касторовое масло и лимонный сок
Не менее эффективен рецепт, в основе которого используется лимонный сок и касторка, очищение кишечника при помощи указанных компонентов происходит быстро и мягко. Видео в этой статье поможет более подробно ознакомиться с техникой проведения процедуры.
Инструкция по применению данного способа достаточно проста:
-
Для начала необходимо определить требуемое для проведения чистки количество масла
. Дозировку средства следует рассчитывать в соответствии со следующими рекомендациями: один грамм масла на один килограмм массы тела. Соответственно, для определения точного количества касторки требуется узнать собственный вес.
-
Для проведения процедуры следует использовать только натуральный свежевыжатый сок спелых лимонов
. Количество сока должно превышать количество масла ровно в два раза.
-
Перед употреблением отмеренную порцию масла следует предварительно подогреть
. Имеющиеся компоненты нужно тщательно перемешать до образования своеобразной эмульсии. Выпить полученный напиток необходимо залпом, так как употреблять его небольшими глотками попросту невозможно ввиду достаточно неприятного вкуса. При возникновении рвотных позывов рекомендуется съесть пару долек апельсина или мандарина.
-
Принимать смесь из касторки и лимона нужно в утренние часы
, эффект послабления, как правило, наступает уже через шестьдесят – восемьдесят минут с момента приема. В день проведения чистки желательно провести время в домашней обстановке.
Необходимо помнить о том, что применение касторки для очищения кишечника не рекомендовано женщинам в состоянии беременности, детям, а также лицам, страдающим воспалительными заболеваниями тракта пищеварения и систематическими запорами.
Совет! При появлении чрезмерно частых позывов к посещению туалета не рекомендуется принимать лекарственные препараты против диареи, так как подобный эффект чистки является вариантом нормы при сильной зашлакованности организма.
Для сохранения хорошего самочувствия, крепкого иммунитета и нормального пищеварения рекомендуется проводить чистку кишечника при помощи касторового масла не реже одного раза в течение полугода. Для поддержания полученного в процессе чистки положительного результата рекомендуется придерживаться норм правильного питания и пить как можно больше жидкости.
Не стоит забывать о том, что очищение касторкой кишечника влечет за собой немалую нагрузку на организм. В связи с указанным аспектом проводить процедуры не следует в процессе лечения каких-либо заболеваний, а также в период восстановления. Приступать к очищению кишечного тракта следует не ранее, чем через месяц после наступления полного выздоровления.