Магния сульфат для очищения кишечника: эффективные способы очищения организма от токсинов и шлаков
8 минут
Сульфат магния, магнезия, английская соль – одно из средств, используемых в сфере как традиционной, так и альтернативной медицины на протяжении нескольких десятилетий. Химические и фармакологические свойства препарата изучены в сфере практической медицины более чем достаточно, что позволяет использовать средство в необходимых целях, не опасаясь возникновения неожиданных побочных эффектов.
Английская соль активно применяется для стимуляции перистальтики кишечника, выведения из организма токсинов, шлаков, каловых камней, а также с целью безопасного похудения. Как принимать сульфат магния для очищения кишечника и печени, какие методы чистки наиболее эффективны и безопасны, какие правила следует соблюдать в процессе проведения процедур – подробно на эти и другие вопросы ответит нижеследующая статья.
Принцип действия магнезии
Английская соль представляет собой окись магния и выпускается в виде белого порошка, свободного от вспомогательных компонентов и чужеродных примесей. В настоящее время магнезия несколько утратила былую популярность в связи с наводнением рынка более действенными и современными препаратами. Тем не менее, для стимуляции перистальтики и выведения из организма токсинов и шлаков актуален именно магния сульфат, очищение кишечника достигается посредством оказания мощного слабительного эффекта.
Несмотря на высокую эффективность и относительную безопасность препарата, самостоятельное его применение, использование в течение длительного периода времени, а также несоблюдение предписанной дозировки может привести к негативным последствиям, одно из которых – нарушение естественной микрофлоры органов тракта пищеварения. Кроме того, имеются незначительные противопоказания относительно приема английской соли внутрь.
Совет! Перед приемом сульфата магния с целью получения очищающего эффекта пациента должен осмотреть лечащий врач, в противном случае существует риск возникновения негативных последствий.
Подготовительный этап
Применение любого лекарственного препарата, посредством которого будет проводиться очищение, магния сульфат в том числе, предусматривает соблюдение некоторых правил относительно правильной подготовки организма к предстоящим процедурам.
Оптимальное время начала подготовительных процедур – за две недели до запланированной чистки. В этот период следует уделить особенное внимание правильному питанию и ведению здорового образа жизни.
Более подробно о применяемых способах подготовки расскажет видео в этой статье, а также нижеследующая инструкция:
| Разрешенные и запрещенные напитки и продукты | Основные принципы здорового питания | Дополнительные советы и рекомендации |
| Следует есть больше свежих, а также прошедших термическую обработку овощей и фруктов. | Следует употреблять больше жидкости, например, воды, зеленого чая, свежеприготовленных соков, компотов, морсов. | Следует категорически отказаться от всех вредных привычек, в том числе, курения. |
| В рационе обязательно должны присутствовать все виды бобовых культур, а также злаков, за исключением манной крупы. | Питаться необходимо дробно, то есть, достаточно часто, но небольшими порциями. Следует исключить переедание. | Рекомендуется регулярно совершать походы в баню, а также принимать контрастный душ. Эти процедуры также стимулируют выведение токсинов. |
| Желательно исключить из меню блюда, приготовленные посредством обжаривания в большом количестве масла и животных жиров. | Есть необходимо только свежеприготовленную пищу, употреблять полуфабрикаты категорически не допускается. | Регулярные прогулки, умеренные физические нагрузки помогут улучшить перистальтику и подготовить организм к предстоящему очищению. |
| Не следует есть консервацию, маринады, соленья, копчености, сладости, хлебобулочные изделия. | Категорически исключается употребление напитков, в состав которых входит алкоголь. | Во избежание негативных последствий перед проведением чистки следует проконсультироваться со специалистом. |
| Не рекомендуется употреблять газированные напитки, в том числе, сильногазированную минеральную воду, кофе, крепкий черный чай. | При наличии проблем с кишечником, например, при систематических запорах, следует включить в рацион салаты из свежей свеклы, оливковое масло, чернослив. | При наличии большого количества лишних килограммов рекомендуется ограничить количество килокалорий в рационе до 1000 – 1200 в сутки. |
| Желательно употреблять только постные сорта рыбы и мяса, например, минтай, крольчатину, курицу, индейку, телятину. | Не следует перекусывать. При возникновении сильного голода в промежутках между основными приемами пищи можно выпить кефир. | Следует ограничить или полностью исключить прием лекарственных препаратов, если это не является необходимостью по медицинским показаниям. |
| Желательно заменить привычные сладости медом, сухофруктами, орехами. В незначительных количествах можно употреблять натуральный зефир и пастилу. | Последний прием пищи не должен быть позднее, нежели за три часа до отхода ко сну. При этом ужин должен состоять из максимально легкой и питательной пищи. | Для получения наиболее заметного результата чистки допустимо сократить или исключить количество пищи животного происхождения. |
Соблюдать указанные правила следует обязательно перед тем, как проводить очищение кишечника, магния сульфат, несмотря на всю его эффективность, не позволит получить заметных результатов при условии ведения нездорового образа жизни.
Очищение кишечника
Как уже было сказано выше, слабительные свойства английской соли – основное фармакологическое действие, посредством которого достигается очищение кишечника, сульфат магния следует использовать только в соответствии с предложенными ниже рекомендациями. Несоблюдение основных правил, а также проведение чистки без предварительной консультации врача может привести к столь негативным последствиям, как нарушение микрофлоры и водно – солевого баланса, обезвоживание организма, возникновение кровотечений из прямой кишки.
Совет! Во избежание негативных последствий следует строго соблюдать предписанную дозировку препарата.
Однодневная чистка
Существует масса способов, посредством которых можно использовать сульфат магния, очищение кишечника допустимо провести в течение одного дня. Оптимальная продолжительность чистки занимает, как правило, не более десяти часов.
Этот метод более рекомендован для проведения профилактических чисток, суть его заключается в следующем:
- Для начала следует выбрать свободный от основной трудовой деятельности и каких-либо занятий, требующих усиленных физических нагрузок, день. Несмотря на относительную простоту процедуры, чистка предполагает затрату достаточного количества сил.
- С вечера необходимо подготовить очищающее средство, смешав стакан теплой, предварительно очищенной воды, с 25 граммами сульфата магния.
- Утром, не позднее шести часов, следует добавить в приготовленный напиток две чайных ложки свежевыжатого сока лимона и выпить полученное средство.
- Далее необходимо принимать по одному стакану очищенной воды с добавлением сока лимона в течение каждых двадцати минут. Делать это рекомендуется до тех пор, пока не появится третий – четвертый позыв к посещению туалета, после чего прием жидкости следует прекратить.
После проведения такой чистки завтракать следует только после того, как позывы к посещению туалета полностью исчезнуть. В качестве завтрака желательно съесть кашу на воде или овощи, отваренные в воде с добавлением небольшого количества соли.
Совет! После завершения чистки рекомендуется придерживаться щадящего режима питания в течение минимум трех дней, после чего допустимо вернуться к привычному образу жизни.
Очищение клизмами
Очищение кишечника английской солью также можно провести посредством применения кружки эсмарха (на фото).
Систематические запоры, нарушение стула, а также иные проблемы схожей природы также можно устранить, если своевременно провести очищение, сульфат магния в этом случае рекомендуется использовать в качестве основы для приготовления клизм (см. Клизмы для очищения кишечника: эффективные рецепты для полного очищения и оздоровления организма). При проведении указанной процедуры следует соблюдать некоторую осторожность, так как сильное солевое слабительное может вызвать сильное раздражение прямой кишки, использовать его чаще одного раза в течение трех суток не рекомендуется.
Для приготовления раствора для клизмы необходимо смешать столовую ложку английской соли со стаканом теплой воды. Полученную жидкость использовать для проведения процедуры. Делать это желательно в утренние часы, после посещения туалета. Во избежание возникновения раздражения рекомендуется использовать масло или жирный крем для смазывания анального отверстия.
Семидневная чистка
Наиболее эффективный способ, посредством которого можно использовать сульфат магния для очищения печени и кишечника – семидневная чистка. Как и следует из названия, длительность очистительного курса составляет семь суток. В течение указанного периода времени необходимо ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости, что позволит избежать обезвоживания организма.
Данный метод следует применять в соответствии с рядом следующих правил:
-
Следует с вечера подготовить раствор для очищения кишечника
, смешав для этого двадцать — тридцать граммов английской соли с половиной стакана воды. Средство следует тщательно перемешать до полного растворения кристаллов магнезии.
-
Утром, в промежуток от шести до семи часов утра следует выпить приготовленный заранее раствор
. Для уменьшения неприятных вкусовых качеств напитка рекомендуется запить его водой с добавлением свежевыжатого лимонного сока.
-
Как правило, сильные позывы к посещению туалета появляются не ранее двух – трех часов с момента принятия раствора английской соли
. Следует полностью опорожнить кишечник, сдерживать позывы категорически не рекомендуется.
-
Завтракать следует только после опорожнения кишечника
, то есть, не ранее, чем через четыре – пять часов после принятия раствора. Завтрак должен быть легким и питательным, отлично подойдет овсяная каша, приготовленная на основе смеси воды и молока.
Для проведения полной очистки кишечника употреблять сульфат магния в виде раствора следует на протяжении семи дней. В этот период возможно появление неприятных ощущений в области кишечника, например, вздутие, болевые синдромы. Указанный дискомфорт является вариантом нормы и не должен вызывать существенных беспокойств. При возникновении сильных болей рекомендуется посетить врача.
Для улучшения функционирования всех систем и органов проводить очищение кишечника магния сульфатом следует не менее одного раза в течение полугода. Указанного количества чисток вполне достаточно для улучшения перистальтики, выведения токсинов, стимуляции обменных процессов и укрепления иммунных сил организма.
При условии ведения здорового образа жизни и употребления исключительно натуральной и качественной пищи проводить очищение следует н чаще одного раза в течение года.
