Очищение организма рисом — основные методы и важные рекомендации

Рис является главным продуктом питания во многих восточных странах, поскольку он содержит много полезных микроэлементов. Кроме вкусовых качеств зернового продукта давно применяют очищение организма рисом.

Печень, кишечник и другие внутренние органы при грамотном очищении избавляться от вредных веществ. Неправильный образ жизни человека, несбалансированное питание становятся причиной плохого самочувствия, лишнего веса, с которыми поможет справиться правильная диета и чистка рисом.

Разнообразие сортов

Польза для здоровья

Рис является доступным, вкусным и очень питательным продуктом. Больше полезных компонентов находится в буром или диком виде, потому проводят очищение не шлифованным зерном. Именно такой продукт употребляют в пищу в восточных странах.

Он представляет собой зерна с коричневым оттенком. Такую зерновую культуру не всегда можно найти в продаже, потому подойдет крупа второго сорта со слегка желтым оттенком или очищенные белые. Виды риса можно увидеть на фото.

Отличия хорошо заметны

У риса много преимуществ сравнительно с другими крупами:

• в нем много крахмала, что позволяет ему легко усваиваться;
• высокое содержание кальция;
• содержит витамины группы В, цинк, калий;
• каша из зерна обволакивает стенки желудка и кишечника, потому используется при острых болезнях органов пищеварительной системы;
• оказывает адсорбирующее действие;
• закрепляющий эффект при нарушениях работы системы пищеварения;
• не вызывает аллергической реакции.

Он действует как очиститель по всему организму, ведь когда с пищей поступают токсические вещества, рис помогает их соединить и вывести. Ингредиент повышает аппетит, помогает человеку быстрее восстановиться после длительной болезни.

Продукт № 1 в Японии

Правильное рисовое очищение организма стимулирует обменные процессы, функции многих органов и снижается лишний вес.

Особенности процедуры

Здоровый организм должен самостоятельно выводить ненужные элементы через потовые железы, легкие, почки, но часто он не справляется со своей задачей из-за влияния внешних и внутренних факторов.

Большая нагрузка на органы ЖКТ, внешняя среда, хронические процессы снижают защитные силы. Благодаря природным антиоксидантным и другим свойствам, рисом очищение поможет избавиться от ненужного материала.

Возможные показания к чистке внутренних органов:

• постоянное ощущение дискомфорта в области живота;

• нарушение нормального стула;

• проблемы в работе кишечника;

• длительное неправильное питание;

• болезни мочеполовой системы;

• отложение солей в суставах;

• лишние килограммы.

Очищение с помощью крупы

Очищение кишечника рисом и других органов проявляется у каждого по-разному, но прекращать курс очистки нельзя. Иногда самочувствие улучшается практически сразу, но в среднем эффект наблюдается через 40 дней.

Именно замоченный рис не образует слизи, попадая в организм. Пустоты, которые возникли в зернышках, будут забирать соли и шлаки из кишечника и других органов.

Тибетский метод чистки

Тибетские монахи придумали способ, как подготовить рисовые зерна к употреблению. Замачивая их в воде, вымывается крахмал, меняется структура продукта. Такое зерно, как губка, гораздо лучше впитывает из кишечника накопленные токсины.

Для начала тибетцы подготавливали свой организм к очистке. В течение 5 дней нужно пить чай с имбирным корнем, медом, лимоном.

Нужно знать, как приготовить рис для очищения организма:

1. Понадобится 3 кг рисового зерна. Поместить в большую емкость и ежедневно промывать под проточной прохладной водой не меньше получаса.
2. Затем промытый продукт залить новой водой и оставить на сутки.
3. Когда после промывки вода будет чистой, рис высушивают.
4. В среднем понадобится 5-7 дней для освобождения зерна от крахмалистых веществ.
5. Продукт употребляют в течение следующих двух месяцев.
6. Во время варки дважды меняют воду, только потом завтракают без соли или других добавок.

К ингредиенту во время приготовления не нужно ничего добавлять. Подготовленное зерно можно долго хранить в сухой емкости. Очищение по тибетски принесет огромную пользу, а рецепт проверен временем. Видео в этой статье покажет простой и эффективный рецепт с секретом от тибетских лам.

Диета для похудения

Рисовая диета для похудения

Для борьбы с лишними килограммами тоже используют рис. Кашу готовят без соли, масла и едят в течении всего дня в небольших количествах.

Можно пить соки, травяной чай, есть рыбу, фрукты и овощи. Рисовая диета для похудения и очищения организма снижает уровень вредного холестерина, приводит в норму артериальное давление, потому применяется у людей с атеросклерозом и гипертонией.

Чистка суставов от солей

Рисовое очищение организма

Отложения солей в позвоночнике и суставах является проблемой современных людей. Растворить опасные отложения можно при помощи отваренного риса, но предварительно замоченного в воде (см. Очищение от солей суставов: проведение эффективной чистки в домашних условиях).

Инструкция по приготовлению поможет правильно приготовить кашу. Всего понадобится 5 баночек по 0.5 л, в которые добавляют рис и воду в определенной последовательности. На каждой банке лучше написать цифру, чтобы не перепутать их между собой.

Первый этап

В 500 мл воды оставляют 2 большие ложки зерна, оставляют на одни сутки.

Второй этап

На вторые сутки воду сливают, соединяют зерно опять водой, а в новой второй банке соединяют такое же количество ингредиентов.

Третий этап

Процедуру повторяют в течение 5 дней, каждый раз промывая продукт во всех банках. Готовить кашу можно только на 6 день из зерна из первой баночки.

Четвертый этап

В пустую банку снова добавляют новую порцию зерна и оставляют ее в конце очереди за банкой под номером 5.

На следующий и все последующие дни следует варить кашу из остальных емкостей по очереди добавляя в каждую освободившуюся банку новый рис в течение одного месяца. Порция каши варится зерна, которое замачивалось не менее пяти дней. Чтобы популярная рисовая диета для очищения организма от солей дала максимальный результат, ничего нельзя кушать кроме основного ингредиента в течение 4 часов.

Основа диеты

Можно зерно не варить, а съедать в сыром виде, ведь он после замачивания размягчается. Запрещается добавлять в такие очищающие завтраки соль, специи или масло. Современное очищение с помощью риса у большинства людей очень хорошо переносится.

Рекомендации на время чистки

Очищение организма в домашних условиях

Специально подготовленная зерновая культура выводит не только ненужные соли, но и полезные соединения с калием. В этот период следует обогатить свой рацион пищей с повышенным содержанием калия. Поможет восполнить потерянный калий картофель, запеченный в духовке, каша из пшена, которое прожаривают перед варкой.

Важно! Нельзя рисовую чистку проводить чаще, чем один раз в год.

Полезный завтрак

Продукт, приготовленный особенным способом, нужно кушать на завтрак в течение двух недель. Для приготовления понадобится 4 небольшие стеклянные банки, которые нужно пронумеровать. Рис поочередно вымачивают в банках в течение 4 дней, только потом употребляют на завтрак. Процедура проводится не дольше двух недель.

Полезный завтрак

Четыре дня поочередно наполняют пустые емкости по 3 большие ложки. Менять воду каждый день. В последний четвертый день все емкости заполнены продуктом, а на пятый день можно взять продукт с первой емкости и сварить кашу. Замоченный продукт можно отварить 15 минут, просто залить кипятком. Сырой рис для очищения организма гораздо полезнее остальных вариантов.

Важно! За полчаса до завтрака желательно выпить стакан питьевой воды, а после него нельзя ничего кушать в течение четырех часов.

Общие рекомендации по очищению организма

Очищение кишечника

Очищение сосудов рисом, удаление токсинов и солей из сосудов, суставов, проводят по определенным правилам:

1. Нужно отказаться от вредных привычек, среди которых алкоголь и сигареты.
2. Отказаться от чрезмерного употребления соли.
3. Исключить из рациона жирные, соленые, копченые и острые блюда.
4. Несмотря на сильный голод из-за ограничения соли в завтраке, нельзя кушать в течение 3-4 часов.

Приступать к процессу можно только при отсутствии противопоказаний, которые определяет только врач. Из-за вывода калия из организма человек может жаловаться на слабость, усталость. В редких случаях появляются боли в суставах и мышцах во время чистки.

Очищение рисом в домашних условиях не проводят при наличии следующих противопоказаний:

• период беременности и кормления грудью;
• злокачественные процессы в организме;
• хронические заболевания;
• детский возраст;
• резкая слабость, головокружение, тошнота и другие симптомы после первой чистки;
• прием лекарственных препаратов.

Любите каши?

При сильном загрязнении шлаками и токсическими веществами очищение организма в домашних условиях рисом может привести к плохому самочувствию. Если состояние не улучшается, нужно обратиться к доктору. Важно проводить правильное очищение, ведь вместе с ненужными веществами может выйти полезный калий. Выбор методики зависит от возраста и индивидуальных особенностей организма.