Как испачкать все в розовый цвет — очищение организма свеклой

Нарушение функционирования печени рано или поздно приводит к развитию серьезных заболеваний. Как правило, основной причиной дисфункции органа является употребление жирной и тяжелой пищи, сладостей, алкоголя.

Для стимуляции оттока желчи и очищения печени можно использовать обычную свеклу, в перечне полезных свойств которой необходимо отметить именно желчегонное действие. Очищение свеклой кишечника и печени рекомендуется проводить поздней осенью, непосредственно после сбора корнеплодов, так как в этот период овощи наиболее полезны и богаты полезными веществами и микроэлементами.

Свекла (на фото) – уникальный овощ, который поможет очистить печень, укрепить и восстановить здоровье.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма и вкусовых предпочтений можно выбрать любой рецепт чистки, в основе которого используется именно свежая свекла.

Когда чистка необходима

Неправильный режим питания, употребление некачественной пищи, а также вредные привычки со временем приводят к таким негативным явлениям, как образование в протоках печени камней и застою желчи. Для предотвращения подобных патологий, а также для их устранения рекомендуется регулярно проводить очищение печени свекольным соком или любыми другими домашними средствами, приготовленными на основе этого корнеплода.

А вы пробовали такой сок?

Порекомендовать проведение чистки может, в том числе, врач, в качестве же основных рекомендаций, показаний и противопоказаний относительно данной процедуры необходимо назвать:

Следует помнить о том, что получение положительного результата от проведения чистки возможно только при условии соблюдения всех правил и рекомендаций относительно приготовления и употребления очищающих средств на основе свеклы.

Совет! При резком ухудшении состояния и появлении дискомфорта в процессе приема свекольного сока рекомендуется немедленно обратиться к врачу.

Свекольный отвар

Отвар выводит из организма лишнюю жидкость.

Свекла для очищения организма может использоваться в различных видах, но непосредственно для усиления оттока желчи, чистки печени и выведения токсинов рекомендуется принимать отвар на основе данного корнеплода. Такой напиток обладает сильными мочегонными свойствами, именно поэтому проводить процедуру очищения желательно в домашних условиях.

Инструкция по приготовлению и приему отвара является следующей:

1. Необходимо тщательно вымыть проточной водой небольшого размера свеклу, чистить овощ не следует. Далее следует поместить его в эмалированную кастрюлю и залить тремя литрами очищенной воды.
2. Жидкость следует уваривать на медленном огне до тех пор, пока объем первоначального количества воды не уменьшится втрое, видео в этой статье поможет более наглядно ознакомиться с данным процессом.
3. После приготовления отвара необходимо очистить свеклу, измельчить ее при помощи блендера, поместить обратно в кастрюлю и продолжать уваривать жидкость на протяжении дополнительных пятнадцати минут.
4. По истечение положенного количества времени готовый отвар следует процедить при помощи стерильного бинта или марли, остудить и разделить на пять порций. Пить полученную жидкость следует в течение дня, с интервалом в три – три с половиной часа.

В день проведения чистки свекольным отваром не рекомендуется принимать пищу, а вот пить простую воду или воду с добавлением небольшого количества лимонного сока можно в любых количествах. На следующий день следует придерживаться щадящего режима питания, есть небольшими порциями и только отварные овощи, фрукты, злаки.

Свекольный сок

Свекольный сок не только полезен, но и вкусен.

Для того чтобы провести эффективное очищение кишечника свеклой, достаточно употреблять сок, приготовленный из этого корнеплода. Пить такой напиток можно как курсами, так и ежедневно, регулярное его употребление поможет очистить кишечник, печень, восстановить и нормализовать работу органов пищеварительного тракта в целом.

В качестве основных правил приема свекольного сока необходимо назвать:

1. При проведении очищения кишечника и печени курсом рекомендуется употреблять не менее трех стаканов свежевыжатого свекольного сока ежедневно. Для повышения эффективности напитка рекомендуется разбавлять его аналогичным количеством свежевыжатого сока моркови.
2. При ежедневном употреблении желательно пить не менее стакана сока в течение дня, независимо от приемов пищи.

Для получения максимального результата в процессе приема сока рекомендуется ежедневно употреблять салат из свежей или отварной свеклы, заправленный небольшим количеством оливкового масла. Такое блюдо обладает легким слабительным эффектом, в связи с чем регулярное его употребление способствует безопасному снижению веса.

Свекольный жмых

Употребление свекольного жмыха – самый простой способ очистить организм.

К числу наиболее действенных и безопасных способов необходимо отнести очищение свекольными жмыхами. Такое средство, приготовленное в домашних условиях посредство свежих и качественных корнеплодов, не только эффективно очищает кишечник и печень, но также способствует насыщению организма витаминами и полезными веществами.

Приготовить жмых самостоятельно более чем просто, для этого необходимо:

1. Для начала необходимо очистить и тщательно измельчить при помощи блендера три килограмма свеклы. Допустимо использовать как большее, так и меньшее количество корнеплодов.
2. Из полученной массы следует отжать сок, используя для этого стерильную марлю или чистую тонкую ткань. Когда сок перестанет выделяться, необходимо изготовить из свекольного густого пюре небольшие шарики, которые желательно высушить в духовке или на солнце.

Употреблять жмыхи следует ежедневно, в течение минимум трех недель. Ежедневно следует съедать не менее трех столовых ложек средства. В период проведения курса очищения желательно употреблять как можно больше жидкости: воду, несладкие натуральные соки, компоты и морсы.

Совет! Употреблять свекольный жмых можно также лицам, страдающим заболеваниями органов выделительной системы, тогда как прием свежей свеклы в подобных случаях не является допустимым.

Свекольный квас

Свекольный квас выведет токсины и улучшит пищеварение.

Свекольный квас для очищения организма способствует налаживанию процессов пищеварения, выводит токсины, шлаки, улучшает отток желчи и стимулирует обменные процессы. Несмотря на специфическое наименование, принимать такое средство рекомендуется в строго ограниченный количествах.

Готовить квас нужно следующих образом:

1. Для начала необходимо тщательно промыть и очистить от кожуры две крупные свеклы. Подготовленные овощи следует нарезать небольшими, не более одного сантиметра, кусочками и положить в трехлитровую банку или иную емкость схожего объема.
2. Далее в банку добавить половину килограмма сахарного песка и пару столовых ложек муки. Полученную смесь перемешать и оставить в темном месте на двое суток.
3. По истечении указанного количества времени добавить в емкость еще килограмм сахарного песка и половину килограмма предварительно промытого и высушенного изюма.
4. Смесь оставить на неделю в темном и прохладном месте. Банку периодически встряхивать и тщательно перемешивать содержимое не менее одного раза в течение дня.

По прошествии семи дней из подготовленной таким образом свекольной массы начнет выделяться сок, непосредственно который и называется квасом. Принимать такой напиток следует три раза в течение суток в количестве одной столовой ложки.

Делать это рекомендуется перед основными приемами пищи. Пить квас следует до тех пор, пока не закончится жидкость в банке. Далее необходимо сделать перерыв на три месяца и провести повторное очищение организма свеклой в домашних условиях.

Свекольный салат

Салат из свеклы очистит организма и поможет похудеть.

Регулярное употребление овощных салатов – наиболее простой и необременительный способ, посредством которого можно провести очищение организма свеклой, рецепты этого блюда более чем многообразны, рассмотрим несколько из них:

1. Для приготовления одной порции очищающего салата необходимо подготовить следующие компоненты: крупная, предварительно отваренная свекла, 50 граммов промытого чернослива без косточек, пара зубчиков чеснока, три столовых ложки густой домашней сметаны. Свеклу необходимо натереть на мелкой терке, чеснок и чернослив измельчить при помощи ножа, после чего смешать все ингредиенты.
2. Сварить одну крупную свеклу и очистить большое кислое яблоко. Имеющиеся компоненты натереть на терке, тщательно перемешать и добавить немного оливкового масла или домашней сметаны.

Для получения максимального эффекта употреблять такие салаты следует без добавления соли. Для выведения токсинов и шлаков желательно есть любое из выбранных блюд в качестве завтрака и после вечернего приема пищи. Чтобы похудеть, рекомендуется употреблять салат из овощей в течение трех недель, ограничивая при этом рацион питания, то есть, исключив из привычного меню сладости, мучные изделия и жирную пищу.

Польза не только для здоровья, но и для фигуры

Необходимо помнить о том, что здоровая, очищенная от токсинов и шлаков печень является залогом полноценного пищеварения, обмена веществ, крепкого иммунитета и здоровья. Также можно проводить очищение кишечника с помощью свеклы и чистку печени в профилактических целях, для этого достаточно регулярно включать в привычное меню такие, например, блюда, как украинский борщ, свекольник и разнообразные овощные салаты.

Столь простой меры вполне достаточно для поддержания чистоты и здоровья органов пищеварительного тракта.