Как устранить последствия первого солнечного ожога

Первый загар. Перегрелся на солнце. Дома принял прохладный душ, поужинал. Прилёг, уснул. Сейчас знобит. Нужен совет. Спасибо.

Воспаленная кожа при солнечном ожоге

Здравствуйте. Первый загар при длительном нахождении под прямыми лучами солнца чреват необратимыми последствиями, как для кожи, так и для глаз. Здесь одними веснушками и сухостью и преждевременным старением кожи не отделаться. Могут остаться шрамы, развиться катаракта и макулярная дегенерация глаз, что является причиной слепоты.

Ультрафиолетовые лучи типа А повреждают клетки кожи и могут спровоцировать появление раковых новообразований. Лучи типа В вызывают термический ожог, фотодермит или солнечную аллергию.

УФ-излучение «отскакивает» от отражающих поверхностей: песка, воды и снега при отдыхе в горах и тогда у людей на пляже, пловцов, рыбаков и лыжников термический ожог усугубляется, появляются пузыри на воспаленной коже, болевые пекущие ощущения.

Пузыри на коже при солнечном ожоге

При воспаленной коже дальнейшие симптомы ожога проявляются:

• лихорадкой и ознобом;
• головокружением;
• учащенным дыханием и пульсом;
• обезвоживанием;
• в тяжелых случаях – шоком и потерей сознания.

Первая помощь при солнечном ожоге

В первую очередь нужно охладить воспаленную кожу прохладным компрессом для снижения температуры и болевых ощущений. Для этого можно использовать мокрое полотенце или охлаждающий лосьон, но без спирта (этанола). Прохладная ванна без мыла также охладит кожу, но вытирать ее не рекомендуется. А только промокнуть мягкой салфеткой.

Далее покрывают воспаленную поверхность пенкой на основе Декспантенола (Бепантолом), она увлажняет кожу, быстро впитывается и не усиливает воспаление, как жирная пленка из сметаны, сливочного или растительного масла. В аптеке можно приобрести для снижения ожога салфетки, увлажненные Левомицетином или Декспантенолом.

При пузырях и шелушении кожи понадобятся ранозаживляющие препараты для защиты поврежденной кожи от гноеродных бактерий. Поможет мазь на основе Декспантенола, спрей или пленка Олазоль, Линимент Дибунола (5%).

При настырной и пекущей боли лечение проводят комбинированным анальгетиком с Ацетилсалициловой кислотой или Парацетамолом. Если кожа еще и зудит, то помогут гели и мази от солнечной аллергии на основе антигистаминов.

Важно знать. При солнечном ударе пить холодную воду нельзя, поскольку можно усилить озноб. Достаточно приложить компрессы из прохладной, но не холодной воды. В дальнейшем нужно будет пить воду для исключения обезвоживания.

Лечение солнечного ожога народными методами

Рассол от квашеной капусты лечит солнечный ожог

Чтобы облегчить состояние после «первого загара» пользуются следующими методами народной медицины:

• прикладывают компрессы на пораженную кожу из рассола капусты, разбавляя водой, чтобы не было жжения;
• прикладывают тертую морковь или картофель, или свежие капустные листья через каждые 2 часа;
• протирают красную кожу водкой и затем топленым салом: бараньим или говяжьим;
• смазывают обожженную область взбитым яйцом, настоем вероники, заливая траву (1 ст. л.) 250 мл крутого кипятка и настаивая до охлаждения;
• к лопнувшим пузырям прикладывают ржаное тесто и меняют его трижды в день;
• делают примочки из настоя дубовой коры, 1 ст. л. сырья запаривают 250 мл кипятка и кипятят еще 10 минут, настаивают до охлаждения;
• прикладывают к коже марлей, увлажненной смесью лимонного сока и вода (1:1);
• смазывают обожженные места соком каланхоэ или клюквы (50 мл), смешивая с 200 г вазелина. Можно чередовать вазелин с соком яблок и огурца;
• протирают красную поверхность кожи настоем из листьев герани (2 ст. л. на 500 мл кипящей воды). Дают настояться 20 минут;
• прикладывают компрессы из отвара корня лопуха: на 500 мл кипятка понадобится 2 ст. л. корней, отваривать – 30 минут;
• смазывают кожу смесью из глицерина и рисового крахмала по одной десертной ложке;
• прикладывают к ожогу еловую живицу (100 г), смешивая ее с 50 г растопленного нутряка и 5 г воска. Смесь нагревают и помешивают до получения однородной массы.

Кратковременное пребывание на солнце исключает солнечный ожог

Полезные рекомендации:

1. В купальный сезон под прямыми лучами солнца можно находиться не более 20 минут, особенно в ветреную погоду. Затем нужно перейти под кроны деревьев или под навес, поскольку лучи солнца и там будут проникать к коже, но не вызовут ожог.
2. Не совмещайте солнечные ванны с солярием. Кожа сразу же обгорит и постареет.
3. После купания в соленой воде моря или лимана нужно обмыть тело пресным душем, поскольку кристаллы соли будут действовать как лупа и вызовут ожог. Затем следует смазать кожу солнцезащитным кремом. При сильном потоотделении и после купания нужно пользоваться водостойкими средствами.
4. Если контакт с солнцем был длительным, нужно применить прохладные и влажные кремы с ромашкой, лакрицей, алантоином и пантенолом.
5. В жару нужно пить на пляже несладкую воду без газа, пользоваться шляпами, темными очками, зонтиками. Не следует выходить на солнце с 12 до 16 часов

Важно знать. Защищают от УФ (уменьшают чувствительность кожи) еда с витаминами и минералами, творог и сыр, йогурты и кефир. Исключают жирную еду, но используют нерафинированные растительные масла. Не повредит небольшое количество печени, яиц, молочных и продуктов, богатых витамином А. Но нельзя потреблять много сахара, шоколада и белого хлеба.

Если ультрафиолет сильно повредил кожу, нужно смешать льняное масло и сметану с яичным белком и густо помазать обожженное место, прекращая туда доступ внешнего воздуха. Сверху положить полотняные мокрые салфетки и обвязать сухими или платком.

Каждые 2 часа сухая ткань снимается и смачивается осторожно мокрая губкой, чтобы она не высохла и не прилипла. Если появились лопнувшие пузыри и гной, нужно смывать теплой водой под душем, а внутрь принимать по 2 ложки растительного масла. Такой метод поможет заживить кожу в течение 25-30 дней.

Будьте здоровы!