Как укрепить зубы и не допустить их выпадения?

Современный образ жизни, плохое питание, стрессы – все это негативно сказывается на состоянии здоровья, затрагивает десна и зубы. Если соблюдать все правила, не пренебрегать уходом, многих проблем можно избежать.

Крепкие зубы – залог красивой улыбки

Каждый мечтает о красивой и здоровой улыбке, но не все могут этим похвастаться. Даются зубы нам два раза в жизни, именно поэтому сохранить их дело каждого. Ниже мы рассмотрим, как укрепить зубы, десна и какие методы для этого существуют.

Заболевания десен

Следует помнить, зубы – это часть пищеварительной системы, на их здоровье и вид влияет состояние всей системы в целом. Каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивается с зубной болью и заболеваниями десен.

Самые распространенные патологии представлены ниже:

1. Абсцесс зуба – иначе заболевание называется флюс. Воспалительный процесс, возникающий из-за бактериальной флоры. Внешне патология напоминает мешочек, внутри которого скапливается гной. Сопровождается заболевание тем, что человек себя плохо чувствует, испытывает боль. Возможные осложнения – пародонтоз, кариес, травмирование зуба.
2. Гиперестезия – из-за нарушения целостности эмали зубы становятся чувствительными. Стираться она может с возрастом, после стоматологических манипуляций и прочее. При употреблении горячего или холодного возникает сильная боль. Неприятные ощущения становятся главной причиной обращения к врачу.
3. Зубной камень – налет на зубах, спустя время начинает минерализоваться. У корней шейки зуба появляется кайма темно-коричневого цвета. Возникать проблема может из-за некачественной гигиены ротовой полости.
4. Кариес – разрушение эмали или ее деминерализация. В запущенной форме патологический процесс проникает в пульпу.
5. Пародонтит – воспалительный процесс в деснах. При отсутствии лечения зубы начнут шататься, могут выпадать.
6. Пародонтоз – дистрофическое изменение пародонта. Причины чаще внутренние – сахарный диабет, наследственность, нарушение обмена веществ. В результате зубы выпадают.
7. Пульпит – это осложнение кариеса, травмирования зуба. Дентин обнажается, при наличии провоцирующих факторов начнет развиваться воспалительный процесс.

Из-за многих заболеваний слабеют десна и зубы

Еще одно редкое, но встречающееся заболевание – эрозия эмали зубов. Поражается фронтальная поверхность зуба и щечная. Главные причины – нарушение обмена веществ, заболевания эндокринной системы.

Традиционные методы укрепления

Крепкие зубы даны не каждому, именно поэтому так или иначе возникает вопрос – какое лекарство пить и как укрепить десна и зубы?

На фармацевтическом рынке существует много препаратов, выпускаются в разной форме. Это могут быть гели, растворы, мази и прочее.

Для укрепления корней зубов и лечения воспаленных десен используются мази и гели. Чаще всего стоматологи рекомендуют следующие препараты – Ортофен, Левомеколь, Асепта и прочее.

Препарат для лечения

Если вы ставите перед собой задачу – укрепить десна и зубы, то стоит начать пить витаминные комплексы.

Самые популярные:

1. Асепта – стоимость не высокая, в пределах трехсот рублей. На один курс лечения, длится который полтора месяца, хватает одной упаковки. Главный компонент в составе – коралловый кальций. Организм его усваивает быстро и легко.
2. ДентоВитус – один из самых дорогостоящих препаратов, стоимость колеблется в пределах трех тысяч рублей. Помимо витаминов в составе есть большое количество микроэлементов: магний, цинк, и прочее.
3. Центрум – в составе комплекса все необходимые вещества для укрепления стенок капилляров и костной ткани.
4. Кальцинова – в составе много элементов необходимых для здоровья каждого человека.
5. Аевит – препарат является многокомпонентным.

Если вы не знаете, какие препараты лучше пропить, следует проконсультироваться со стоматологом.

Фторирование зубов

Это современная и эффективная методика укрепления эмали на сегодняшний день. После проведения процедуры верхний слой становится менее уязвимым перед патогенными микроорганизмами, не развивается кариес.

Пример проведения процедуры

Преимущества метода

Лучшие стоматологи подтверждают пользу данной процедуры, основные преимущества:

• профилактика деминерализации;
• устранение пористости верхнего слоя эмали;
• насыщение эмали полезными веществами.

Эмаль зубов обрабатывается специальным составом, подходит для укрепления молочных зубов у детей. Зубной ряд после качественного фторирования становится крепким, исчезают все микротрещинки.

Одно из показаний к проведению процедуры

Интересно! Стоматологи рекомендуют проводить процедуру раз в год.

Недостатки

Несмотря на преимущества, метод имеет и свои нюансы. Из-за неправильно проведенной процедуры могут возникнуть многочисленные побочные эффекты. При переизбытке фтора может начать развиваться флюороз.

Нужно проводить такую процедуру или нет, решает лечащий врач, в некоторых случаях эмаль нужно обязательно насыщать фтором.

Показания к проведению следующие:

• наличие зубного камня;
• развитие кариеса;
• чувствительность у зубов повышенная;
• боль при проведении гигиенических процедур.

Проводить фторирование рекомендуется после снятия или перед установкой брекетов.

Противопоказания

При большом количестве фтора в воде нельзя делать процедуру

Ограничения перед процедурой:

• аллергия на компоненты входящие в состав препаратов;
• в воде вашего региона большое количество фтора.

Нельзя делать фторирование людям с сахарным диабетом, Все дело в том, что в этом случае будет возлагаться повышенная нагрузка на поджелудочную железу. После правильно проведенной процедуры зубы будут защищены от болезнетворных микроорганизмов, эмаль станет крепче.

Народные методы для укрепления зубов и десен

Для укрепления эмали эффективны народные методы

Укрепление зубов и десен народными средствами эффективно и популярно. К тому же здесь большой ассортимент различных рецептов и каждый сможет подобрать для себя что-то стоящее.

Ниже можно посмотреть, что можно делать в домашних условиях:

1. Кожуру от баклажана высушите, затем мелко измельчите. Отделите столовую ложку, смешайте с ложкой соли, полученную смесь залейте стаканом воды. Дайте настояться двадцать минут, затем несколько раз в день полощите рот.
2. Укрепить десна можно с помощью коры дуба, она же помогает избавиться от их постоянной кровоточивости. Соедините по сто грамм коры дуба и цветков липы. Залейте трехсот миллилитрами кипятка, в течение часа настаивайте. Регулярно поласкайте ротовую полость.
3. Если мягкие ткани пародонта воспалены, рекомендуется воспользоваться спиртовой настойкой из зверобоя. Траву измельчают, заливают пол литрами водки, в течение недели настаивают. В стакан воды добавляется пятьдесят капель настойки, используется для полоскания ротовой полости.

Эффективна настойка из зверобоя

Для укрепления десен и зубов полезно жевать корень аира несколько раз в день. Такие простые мероприятия помогают избежать кровоточивости и разрушения зубов.

Полезные продукты

Что нужно есть, чтобы не нанести вред деснам и зубам? Для здоровья ротовой полости важным является питание. Кушая определенные продукты можно уберечь зубы и десна, а также не допустить развития заболевания внутренних органов.

Витамины и минералы необходимы, содержатся они в следующих продуктах:

1. Для укрепления десен ежедневно следует кушать петрушку, укроп, салат. Причем такая зелень обладает еще и антибактериальным эффектом.
2. Если вы не знаете, как укрепить зубы если они разрушаются, то можно смело сказать, что нужно есть больше морских продуктов. В их составе большое количество витаминов и микроэлементов: тиамин, йод, фосфор, кальций и прочее. Самыми полезными считаются креветки. Что касается рыбы, то ее кушать нужно минимум два раза в неделю.
3. Много витамина С содержится в киви, он необходим для укрепления десен. На все ткани оказывается положительное воздействие: не развивается воспаление, они остаются эластичными. Есть и другие продукты в составе которых есть такой витамин – капуста, малина, цитрусы и прочее.
4. Молочные продукты – в их составе не должно быть консервантов и красителей. Не покупайте йогурт с фруктовым вкусом, замените его на кефир. Много сахара в обезжиренном творожке, в противном случае начнет разрушаться эмаль.
5. Твердые фрукты и овощи – это настоящая кладь полезного. Кроме того, поедая твердые фрукты вы поспособствуете самоочищению эмали от налета и вредных бактерий. Для укрепления десен полезно кушать твердые плоды – капуста, морковь, огурец.
6. Орехи – для зубов особенно полезны миндаль и кешью. Ешьте кедровые орехи, они укрепляют костную ткань.
7. Мед – в его составе есть энзимы, они способствуют уничтожению патогенной микрофлоры.

Полезны для зубов орехи

Есть и такие продукты, кушать которые не рекомендуется, ведь они вредны как для десен, так и для зубов. Так, например, из-за семечек или сухариков эмаль может травмироваться. Плохая жевательная нагрузка от мягких продуктов. Газированные напитки для эмали вредны особенно сильно.

Полоскания для ротовой полости

Как сделать зубы здоровыми и крепкими? Выполнять полоскания можно не только с целью лечения, но и с целью профилактики, ниже представлены самые действенные рецепты.

Прополис и Аир

С помощью аира можно снять боль, прополис способен запломбировать небольшие трещинки в эмали. Кроме того, такие полоскания помогут избежать проблем с ротовой полостью в дальнейшем.

Способ приготовления:

• в пол литра водки засыпьте тридцать грамм порошка аира;
• в другой емкости смешайте тридцать грамм прополиса и пол литра водки;
• в течение двух недель настаивайте ту и другую настойку.

Для приготовления настойки можно использовать прополис

В способе использования нет ничего сложного: налейте стакан воды, добавьте две ложки настойки прополиса, четыре ложки настойки аира.  Утром и вечером выполняйте полоскания ротовой полости.

Масло чайного дерева

Полосканиями таким средством можно освежить дыхание, избавиться от вредных микробов, оздоровить ротовую полость в целом. Разведите три капли эфирного масла в стакане воды, два раза в день полощите рот.

Липа

В стакане горячей воды разведите ложку липового цвета, в течение пяти часов дайте настояться. Полученную смесь процедите, добавьте ложку соды, выполняйте полоскания несколько раз в день.

Рекомендуется делать настойку из липы

Зубной порошок и паста

Средство для укрепления зубов можно приготовить самостоятельно, для этого существует много методов.

Домашняя паста

Возьмите по чайной ложке белой глины, соли и соды, перемешайте, растворите  в небольшом количество воды. Полученная масса подходит для чистки зубов. Таким образом, можно предотвратить развитие кариеса, а также избавиться от повышенной чувствительности зубов.

Сухое молоко

Использовать молоко можно в качество зубного порошка. Оно помогает при кровоточивости десен, избавляет от неприятного запаха изо рта. Такая смесь подходит для чистки зубов у грудных детей, ведь в ее составе много витаминов и почти нет консервантов.

В качестве порошка для зубов используется сухое молоко

Зубной порошок с добавлением корня аира и меда

Зубы, после использования зубного порошка в чистом виде, спустя некоторое время могут темнеть. Для того, чтобы не допустить этого, рекомендуется смазывать их медом или подсолнечным маслом. Сначала на щетку поместите порошок, затем мокните в мед, в течение нескольких минут чистите зубы.

В измельченном виде в зубной порошок можно добавлять корень аира. Можно просто жевать корень в течение нескольких минут вместо жевательной резинки. Несмотря на неприятный привкус он очень полезен. После такой процедуры дыхание будет свежим, а ротовая полость здоровой.

Соль для чистки зубов

Для процедуры можно использовать простую или морскую соль. Наполните ей пол стакана, залейте водой. Пока она не успеет полностью раствориться слейте воду. Используйте соль для чистки зубов несколько раз в неделю.

Жевательные средства

Народные средства для укрепления десен и зубов предусматривают применение жевательных средств, с их помощью можно избежать развития многих заболеваний.

Смола кедра

В составе такой смолы есть фитонциды, они необходимы для укрепления зубов, а также уничтожения патогенных микроорганизмов. Периодически используйте смолу вместо жвачки.

Збрус для зубов

Збрус – это материал, используемый пчелами для строительства своих сот. В составе есть Лозоцим, он уничтожает патогенных микроорганизмов. Используя его для жевания можно освежить дыхание, укрепить десна и зубы.

Листочки лимона

Несмотря на то, что вкус у листиков горький, они очень полезны. Возьмите в рот и пожуйте несколько минут, затем выплюньте. В составе содержится кальций и фосфор, вещества необходимы для укрепления зубов.

Полезно жевать не только лимон, но и его листочки

Лечебная жвачка

Приготовить ее можно из полезных добавок (мед, лимонный сок) и пчелиного воска. Смешайте компоненты, слепите шарики, периодически жуйте их вместо жвачки. С помощью такого натурального продукта можно быстро укрепить зубы и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Чем же для зубов полезны такие жвачки?

Мы кушаем мягкую пищу и зубам не приходится прилагать усилия, чтобы пережевать ее. Десна начинают слабеть, исчезает прежняя сила, ухудшается кровообращение. В результате люди сталкиваются с заболеваниями десен и зубов. Именно поэтому для того, чтобы укрепить десна и зубы, периодически нужно жевать натуральные жевательные резинки.

Профилактика

Большинство заболеваний возникают из-за вредных привычек

Из-за подвижности зубов возникает сильный дискомфорт, эстетика зубного ряда ухудшается. Для того, чтобы не тратить время на терапию, следует своевременно следить за состоянием десен и зубов.

Профилактические мероприятия включают в себя следующее:

• очищайте ротовую полость от налета и камней своевременно;
• следите за своим питанием;
• приобретайте только те зубные пасты, в составе которых есть полезные компоненты;
• откажитесь от вредных привычек;
• занимайтесь укреплением своего иммунитета;
• несколько раз в год посещайте стоматолога с целью профилактики;
• любые заболевания в ротовой полости лечите своевременно.

Если у ваших родителей или родственников плохие зубы нужно уделить повышенное внимание своей ротовой полости. Самая частая ошибка, с которой многие сталкиваются – занимаются самолечением и пренебрегают визитами к врачу. В результате десна становятся рыхлыми, образуется пародонтоз, начинают выпадать зубы.

Все заболевания нужно лечить своевременно

Помните, что только своевременное обращение к врачу поможет сохранить зубы. В современной медицине достаточно способов для лечения. К тому же человек должен самостоятельно научиться ухаживать за своей ротовой полостью.

Частые вопросы к врачу

Кальций для зубов

Скажите, так ли необходим кальций для укрепления зубов?

Абсолютно все ежедневно должны кушать продукты богатые кальцием. Дома получить его можно из мела, яичной скорлупы, извести. Получить его можно и из аптечных препаратов – Кальций Д3 Никомед, Кальций Д3 Никомед Форте. Детям рекомендовать подобные препараты могут специалисты.

Укрепление зубов

Как укрепить корни зубов?

Для того, чтобы укрепить корни зубов самостоятельно, нужно выполнять ряд простых мероприятий, среди которых:

• кушайте больше твердых фруктов и овощей;
• избавьтесь от вредных привычек;
• для чистки зубов используйте лечебные пасты;
• используйте ополаскиватели и лекарственные травы для полоскания рта;
• делайте массаж десен.

По возможности старайтесь как можно чаще посещать стоматолога, так вам удастся своевременно выявить любые проблемы.

Как укрепить эмаль

Необходимо укрепление эмали зубов, препараты какие лучше всего в этом случае принимать?

Для укрепления десен, эмали чаще назначаются витаминные комплексы. При недостатке какого-то компонента начнутся сбои в организме, будут кровоточить десна, ослабнет эмаль.

Рекомендуемые витамины:

1. Витрум Кальциум – рекомендуется применять при кариесе. Помогает особенно хорошо в том случае, если зубы начинаются крошиться.
2. Комплекс Асепта – в составе много полезных витаминов, помогают укрепить десна, зубную ткань.
3. Денто Витус – назначается в запущенном случае, после пройденного курса лечения восстанавливается состояние эмали и дентина.

Приобретать витамины следует по рекомендациям своего стоматолога. При правильном питании, отсутствии вредных привычек, здоровом образе жизни, никаких проблем с зубами и десна возникать не должно.